Kebabs vegetais de estilo grego com Orzo e Feta

Name: Kebabs vegetais de estilo grego com Orzo e Feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Berinjelas japonesas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo feta esfarelado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham hortelã fresca picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível orzo (massa em forma de arroz); 1 pimentão vermelho, cortado em pedaços quadrados de 1 polegada; 8 Crosta: migalhas de biscoito graham comprado vinagrete de estilo grego; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente abobrinha, cortada em rodelas de 1/2 polegada de espessura

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente Kebabs de vegetais de estilo grego com Orzo e Fetan. Esta receita serve 2. Para $4.76 por porção, receita capas 45% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 20g de proteína, 43g de gordura, e um total de 753 calorias. Se você tem abobrinha, pimentão, hortelã e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a abobrinha, você pode seguir este prato principal com o Abobrinha Sobremesa Quadrados como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Esta pontuação é incrível. Tentar Orzo grego de uma panela com tomate e queijo Feta, Kebabs de frango grego grelhado com molho de menta-Feta, e Camarão grego com abobrinha, Orzo e Feta para receitas semelhantes.

Instrucao

Prepare churrasco (fogo médio-alto). Misture o vinagrete e a hortelã em uma tigela pequena para se vestir. Cozinhe orzo em panela média de água fervente com sal até ficar macio, mas ainda firme para morder; escorra. Devolva orzo à mesma panela.

Ingredientes que você precisará

Vinagreta

Agua

Hortela

2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir

Equipamento que você usará

Panela

Tigela

Frigideira

Misture em 3 colheres de sopa de molho. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Passe o pimentão, a berinjela e a abobrinha em 4 espetos de metal; pincele com molho. Grelhe os vegetais até ficarem macios e apenas carbonizados, virando e escovando frequentemente com molho, cerca de 12 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimentao