Kung Pao Beef
Kung Pao carne requer em torno de 1 hora e 15 minutos do início ao fim. Esta receita serve 5. Uma porção contém 298 calorias, 24g de proteína, e 18g de gordura. Para $1.91 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Vá até a loja e pegue pimentão, açúcar, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. É trazido a você por BettyCrocker.com. com uma colher pontuação de 67%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Kung Pao Zucchini, Kung Pao Beef, e Kung Pao Beef.
Instrucao
2
Corte a carne em cubos de 3/4 de polegada. Misture a carne, 1 colher de chá de óleo, o amido de milho e pimenta branca em copo médio ou tigela de plástico. Cubra e leve à geladeira por 30 minutos.
Ingredientes que você precisará![Pimenta Branca]()
Pimenta Branca![Maisena]()
Maisena![Carne]()
Carne![Oleo]()
Oleo
Pimenta Branca
Maisena
Carne
OleoEquipamento que você usará![Tigela]()
Tigela
Tigela3
Aqueça wok ou frigideira de 12 polegadas em fogo alto.
Equipamento que você usará![Frigideira]()
Frigideira![Frigideira]()
Frigideira
Frigideira
Frigideira4
Adicione 1 colher de sopa do óleo de 2 colheres de sopa; gire wok para revestir o lado.
Ingredientes que você precisará![Oleo]()
Oleo
OleoEquipamento que você usará![Frigideira]()
Frigideira
Frigideira5
Adicione a carne; frite cerca de 2 minutos ou até que a carne esteja marrom.
Ingredientes que você precisará![Carne]()
Carne
Carne7
Adicione 1 colher de sopa de óleo restante; gire wok para revestir o lado.
Ingredientes que você precisará![Oleo]()
Oleo
OleoEquipamento que você usará![Frigideira]()
Frigideira
Frigideira
Brotos De Bambu
Pimentao
Molho Castanho
Gengibre
Pimenta
Alho
Cebola
Acucar
Peanuts
Ingredientes
1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![rebentos de bambu enlatados em cubos]()
rebentos de bambu enlatados em cubos2Pedaços de toffee de barra de Heath![ervilhas congeladas]()
ervilhas congeladas2![dentes de alho finamente picados]()
dentes de alho finamente picados1Oreos Recheados Duplos![gingerroot finamente picado]()
gingerroot finamente picado2![pimentões verdes quentes, semeados e cortados em fatias muito finas]()
pimentões verdes quentes, semeados e cortados em fatias muito finas21 litro de leite integral, em temperatura ambiente![cebolas verdes, cortadas diagonalmente em pedaços de 1 polegada]()
cebolas verdes, cortadas diagonalmente em pedaços de 1 polegada22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![Molho marrom Chinês]()
Molho marrom Chinês1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 pacote (8 onças) de biscoitos para chá (como Marie Biscuits)]()
1 pacote (8 onças) de biscoitos para chá (como Marie Biscuits)1( beringelas)![pimentão vermelho, cortado em quadrados de 3/4 de polegada]()
pimentão vermelho, cortado em quadrados de 3/4 de polegada454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![bife ao flanco ou bife de lombo desossado]()
bife ao flanco ou bife de lombo desossado1Oreos Recheados Duplos![1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas)]()
1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas)1Oreos Recheados Duplos![1 1/2 colher de chá de especiarias mistas]()
1 1/2 colher de chá de especiarias mistas22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![1 1/2 colher de chá de especiarias mistas]()
1 1/2 colher de chá de especiarias mistas0Pedaços de toffee de barra de Heath![1 xícara de maionese, como Hellmann's]()
1 xícara de maionese, como Hellmann's
rebentos de bambu enlatados em cubos2Pedaços de toffee de barra de Heath
ervilhas congeladas2
dentes de alho finamente picados1Oreos Recheados Duplos
gingerroot finamente picado2
pimentões verdes quentes, semeados e cortados em fatias muito finas21 litro de leite integral, em temperatura ambiente
cebolas verdes, cortadas diagonalmente em pedaços de 1 polegada22 colheres de chá de pimenta moída grosseira
Molho marrom Chinês1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 pacote (8 onças) de biscoitos para chá (como Marie Biscuits)1( beringelas)
pimentão vermelho, cortado em quadrados de 3/4 de polegada454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
bife ao flanco ou bife de lombo desossado1Oreos Recheados Duplos
1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas)1Oreos Recheados Duplos
1 1/2 colher de chá de especiarias mistas22 colheres de chá de pimenta moída grosseira1 1/2 colher de chá de especiarias mistas0Pedaços de toffee de barra de Heath
1 xícara de maionese, como Hellmann'sDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose5
Pontuação De Saúde32
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