Lasanha de peru com baixo teor de carboidratos

Name: Lasanha de peru com baixo teor de carboidratos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 5 Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional; 5 alho; 6 camarão e veias Sal de alho a gosto; 2 pimentões verdes; 680 pimenta habenero chão Turquia mama; 454 pimenta habenero 1 berinjela descascada e cortada em tiras; 454 pimenta habenero queijo cottage sem gordura; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham parmesão ralado ou queijo de soja; 454 pimenta habenero espinafre, picado; 454 pimenta habenero 1 cebola doce grande, picada grosseiramente; 1 cebola amarela; 4 grande 6 colheres de sopa de queijo cheddar ralado

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o Lasagnan de peru com baixo teor de carboidratos. Esta receita faz 6 porções com 387 calorias, 45g de proteína, e 14g de gordura um. Para $4.6 por porção, receita capas 47% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue abobrinha, pimentão, sal de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 54 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. É um muito caro receita para os fãs de comida mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 98%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Lasanha de abobrinha com baixo teor de carboidratos com molho picante de carne de Peru, Lasanha de berinjela com baixo teor de carboidratos com o melhor molho de carne de Peru + Burrata, e Brownies De Abobrinha Com Baixo Teor De Carboidratos para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional 5

alho 6camarão e veias

Sal de alho a gosto 2

pimentões verdes 680pimenta habenero

chão Turquia mama 454pimenta habenero

1 berinjela descascada e cortada em tiras 454pimenta habenero

queijo cottage sem gordura 4Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 4Crosta: migalhas de biscoito graham

parmesão ralado ou queijo de soja 454pimenta habenero

espinafre, picado 454pimenta habenero

1 cebola doce grande, picada grosseiramente 1

cebola amarela 4grande

6 colheres de sopa de queijo cheddar ralado

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano, e Verdicchio são minhas principais escolhas para italiano. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. Um vinho que você pode experimentar é Piccini Chianti Classico. Tem 4,6 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 10 dólares.