Legumes cozidos no vapor em molho de amendoim com arroz

Name: Legumes cozidos no vapor em molho de amendoim com arroz
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível basmati cozido quente ou outro arroz branco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível fatiado bok choy (caules e folhas) ou aipo; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cenoura, cortada em tiras de Juliana (1 xícara); 1 cp. queijo parmesão ralado manteiga de amendoim cremosa; 1 Berinjela japonesa ou regular, cortada em 2 tiras de 1/2 de polegada (3 xícaras); 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, finamente picado; 1 Oreos Recheados Duplos gingerroot ralado; 1 cp. queijo parmesão ralado 4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade; 1 ( beringelas) cebola em fatias finas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Vagens de ervilha Chinesa de 1/2 libra; 1 ( beringelas) pimentão vermelho, cortado em tiras de Juliana (1 1/2 xícaras); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham lombo de porco inteiro assado, aparado

Você nunca pode ter muitas receitas de molho, então experimente vegetais cozidos no vapor em molho de amendoim com arroz. Uma porção contém 455 calorias, 12g de proteína, e 3G de gordura. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custos $2.68 por porção. 2 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Se você tem berinjela regular, bok choy, cenoura e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Essa pontuação é super. Tentar Arroz de coco asiático com legumes cozidos no vapor em molho de soja-limão-gengibre, Legumes cozidos no vapor com arroz-vinagrete de vinho, e Legumes chineses cozidos no vapor com arroz integral para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque a cesta de vapor em água de 1/2 polegada em uma panela ou frigideira (a água não deve tocar no fundo da cesta).

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Cesta Do Navio

Panela

Frigideira

Coloque a berinjela, o pimentão, a cenoura, o bok choy e a cebola na cesta do navio. Cubra bem e aqueça até ferver; reduza o fogo. Vapor 5 a 8 minutos ou até que os vegetais estejam crocantes; adicione vagens de ervilha para o último minuto de vapor.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Vegetal

Bok Choy

Beringela

Ervilhas

Cenoura

Cebola

Equipamento que você usará

Cesta Do Navio

Bata o molho de soja, a manteiga de amendoim, o molho hoisin, a raiz de gengibre e o alho em uma tigela grande, usando um batedor de arame, até misturar.

Ingredientes que você precisará

Amendoim