Lentilha Dal com óleo infundido com alho e cominho

Lentilha Dal com óleo infundido com alho e cominho
Lentilha Dal com óleo infundido com alho e cominho requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Esta receita faz 5 porções com 50 calorias, 1g de proteína, e 3G de gordura um. Para 42 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, inteiro 30, e vegan dieta. Se você tiver água, coentro, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 15%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Lentilha Dal com óleo infundido com alho e cominho, Legumes e grão de bico infundidos com cominho sobre Quinoa, e Azeitonas Infundidas Com Cominho Em Salada De Feijão Garbanzo De Centeio Com Laranjas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque lentilhas e açafrão em uma panela grande; cubra com 4 xícaras de água. Deixe ferver; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
AcafraoAcafrao
LentilhaLentilha
Barras De Chocolate Ao Leite Sem NozesBarras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
Equipamento que você usará
8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)
2
Adicione o tomate; cozinhe por 5 minutos ou até que as lentilhas estejam macias. Misture o sal; mantenha quente.
Ingredientes que você precisará
LentilhaLentilha
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
3
Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira pequena em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Adicione as sementes de cominho e o alho; cozinhe 2 minutos ou até que o alho esteja dourado, mexendo sempre. Junte a pimenta vermelha e retire do fogo.
Ingredientes que você precisará
3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos PequenosMamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
5
Despeje a mistura de óleo sobre as lentilhas e misture 2 colheres de sopa de coentro. Coloque o dal em tigelas individuais e polvilhe com o coentro restante e o suco de limão.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
LentilhaLentilha
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose5
Pontuação De Saúde1
Revista