Lentilhas de estilo Etíope com inhame (ou batata-doce)

Name: Lentilhas de estilo Etíope com inhame (ou batata-doce)
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 WES E Artes da Língua Inglesa 3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços; 1 1 libra de abobrinha, gengibre fresco, picado; 3 dentes de alho, picados; 0 (pode ser ou desnatado) pimenta da Jamaica moída; 0 (pode ser ou desnatado) canela em pó; 1 (pode ser ou desnatado) coentro moído; 0 (pode ser ou desnatado) feno-grego moído; 0 (pode ser ou desnatado) gengibre moído; 1 1 libra de abobrinha, 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 1 cebola em cubos; 1 (pode ser ou desnatado) Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura; 0 pimentão doce vermelho, cortado em cubos; 2 (inverno) lentilhas (vermelho dividido); 1 WES E Artes da Língua Inglesa sal ou molho de soja; 1 pequeno batata-doce ou inhame, em cubos; 1 1 libra de abobrinha, Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 colher de chá de sal defumado de nogueira

Lentilhas de estilo Etíope com inhame (ou batata-doce) requer aproximadamente 25 minutos do início ao fim. Esta receita sem glúten e vegana serve 1 e custa $1.25 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 12g de proteína, 5g de gordura, e um total de 256 calorias. Vá até a loja e pegue páprica, gengibre, feno-grego moído e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por Recipezaar. Com uma colher pontuação de 84%, este prato é excelente. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Batata Doce (Inhame ) Com Damascos, Lentilhas Etíopes Cremosas, e Batatas-Doces Recheadas Com Pimenta / Inhame.