Linguado Recheado Com Carne De Caranguejo

Crabmeat-Stuffed Flounder pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 2. Uma porção deste prato contém cerca de 20g de proteína, 8G de gordura, e um total de 192 calorias. Para $2.31 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem queijo suíço, carne picada, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a margarina, você pode seguir este prato principal com o Manteiga De Amendoim Icebox Cookies como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Linguado Recheado Com Carne De Caranguejo (Lite-Bleu), Beringela Recheada Com Carne De Caranguejo, e Crabmeat Stuffed Tilapia.

Instrucao

Cubra uma pequena frigideira antiaderente com spray de cozinha; adicione margarina.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

¼ Xícara Cheia De Farinha

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque em fogo médio-alto até a margarina derreter.

Ingredientes que você precisará

¼ Xícara Cheia De Farinha

Adicione os cogumelos e a cebolinha; refogue 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

1 Xícara De Chalotas Picadas

Adicione o queijo, a manjerona picada e a pimenta; cozinhe, mexendo sempre, até que o queijo derreta.

Ingredientes que você precisará

Manjerona

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Retire do fogo; adicione a carne de caranguejo, a farinha de rosca e o suco de limão e mexa bem.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Crabmeat

Colher mistura crabmeat uniformemente em filetes; enrole cada filé, jellyroll moda, começando na extremidade estreita. Seguro com picaretas de madeira.

Ingredientes que você precisará

Crabmeat

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Coloque os rolos, costure com o lado para baixo, em uma assadeira pequena revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Asse, descoberto, a 350 por 10 minutos.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Polvilhe o queijo suíço sobre os rolos; asse por mais 10 minutos ou até que o peixe flocos facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Queijo Em Tiras Finas (113 G)

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Retire as picaretas de madeira e, se desejar, decore com rodelas de limão e raminhos de manjerona.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Manjerona

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

pão ralado macio 1cp. queijo parmesão ralado

Neufcha @ Gtel cheese 170pimenta habenero

filetes de linguado (1/4 de polegada de espessura)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

manjerona fresca picada 2Crosta: migalhas de biscoito graham

cogumelos frescos picados 1cp. queijo parmesão ralado

cebolas verdes picadas 1Oreos Recheados Duplos

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 57pimenta habenero

carne de caranguejo fresca, drenada 1Oreos Recheados Duplos

margarina de calorias reduzidas 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 14pimenta habenero

colheres de sopa de queijo suíço com gordura reduzida desfiada

Vinho recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Marisco no menu? Tente emparelhar com Chardonnay, Muscadet e Riesling. Chardonnay amanteigado é ótimo para vieiras, camarão, caranguejo e lagosta, enquanto muscadet é uma escolha clássica para mexilhões, ostras e amêijoas. Se você tem algum tempero em seu marisco, um riesling semi-seco pode equilibrar o calor. Um vinho que você poderia experimentar é Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 62 Dólares.