Linguado salteado e Rémoulade picante

Name: Linguado salteado e Rémoulade picante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta preta moída na hora, dividida; 1 Oreos Recheados Duplos alcaparras picadas; 1 1 colher de sopa de orégano seco cornichons picados; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de linguado; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira farinha para todos os fins; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa de folha plana fresca picada, dividida; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal kosher, dividido; 1 1 colher de sopa de orégano seco sumo de limão fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maionese de canola; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra-virgem, dividido; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível orzo cru; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Sriracha (tal Huy Fong); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath mostarda Dijon de grão integral

Solha salteada e Rémoulade picante é um livre de laticínios e pescatarian prato. Uma porção contém 435 calorias, 26g de proteína, e 25g de gordura. Esta receita serve 4. Para $2.34 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de pimenta, farinha, filetes de solha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Linguado Crustado de caju com Remoulade de Cebolinha, Acadia's Sauteed Linguado Italiano, e Linguado salteado com molho de chalota de laranja para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe orzo de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir

Sal

Escorra e misture 2 colheres de sopa de salsa, 1/4 colher de chá de pimenta e 1/4 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

Salsa

Pimenta

Sal

Combine 1 colher de sopa restante de salsa, maionese e os próximos 5 ingredientes (através de alcaparras) em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Maionese

Salsa

Alcaparra

Equipamento que você usará

Tigela

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione 1 colher de sopa de óleo; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Coloque a farinha em um prato raso.

Ingredientes que você precisará

Farinha Para Todos Os Fins

Polvilhe os filetes uniformemente com 1/2 colher de chá de pimenta restante e 1/4 colher de chá de sal restante; dragar filetes na farinha.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Farinha Para Todos Os Fins

Sal

Adicione 2 filetes à panela; cozinhe 1 1/2 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire o peixe da panela. Repita o procedimento com o restante 1 colher de sopa de óleo e 2 filetes.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Sirva com rmoulade e orzo.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir

Equipamento

Tigela

Frigideira

Ingredientes

Dose:

1Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta preta moída na hora, dividida 1Oreos Recheados Duplos

alcaparras picadas 11 colher de sopa de orégano seco

cornichons picados 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de linguado 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

farinha para todos os fins 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

salsa de folha plana fresca picada, dividida 1Pedaços de toffee de barra de Heath

sal kosher, dividido 11 colher de sopa de orégano seco

sumo de limão fresco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

maionese de canola 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeite extra-virgem, dividido 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

orzo cru 2Pedaços de toffee de barra de Heath

Sriracha (tal Huy Fong)2Pedaços de toffee de barra de Heath

mostarda Dijon de grão integral

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Santi Sortesele Pinot Grigio com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.