Linguine de limão com frango, feijão e alcachofras

Linguine de limão com frango, feijão e alcachofras
Linguine de limão com frango, feijão e alcachofra requer aproximadamente 35 minutos do início ao fim. Uma porção contém 755 calorias, 44g de proteína, e 40g de gordura. Para $2.9 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 28 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. Se você evaporou o leite, o queijo parmesão, o cream cheese e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia - Pêssego Slushies como sobremesa. Funciona bem como um prato principal bastante barato. Com um spoonacular pontuação de 84%, este prato é ótimo. Tentar Linguine com alcachofras e limão, Linguine Com Atum, Alcachofras E Limão, e Linguine de trigo integral com feijão verde, Ricota e limão para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem, adicionando os corações de alcachofra nos últimos 5 minutos de cozimento; escorra. Cubra e mantenha aquecido.
Ingredientes que você precisará
Para 4 Limões, Espremidos, DivididosPara 4 Limões, Espremidos, Divididos
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
2
Enquanto isso, tempere os dois lados dos peitos de frango com tempero de pimenta limão.
Ingredientes que você precisará
Pimenta LimãoPimenta Limão
3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)
3
Aqueça o óleo em fogo médio-alto em uma frigideira grande. Cozinhe o frango em óleo quente por 10 a 12 minutos ou até que não fique rosa (165 graus F), girando uma vez (reduza o fogo para médio, se necessário, para evitar o superlotação).
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
4
Remova o frango para uma tábua de cortar. Corte o frango. Cubra e mantenha aquecido.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
TabuaTabua
5
Adicione a água à frigideira, mexendo para raspar os pedaços dourados.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
6
Adicione o leite evaporado, o cream cheese, 3 colheres de sopa do queijo parmesão, o sal e a pimenta à frigideira.
Ingredientes que você precisará
6 Onças De Coco Ralado6 Onças De Coco Ralado
Molho De Tomate Hunt's®Molho De Tomate Hunt's®
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
Pacotes De Cream Cheese, Temperatura Ambiente, Mais 2 Pacotes (8 Onças) De Cream Cheese ChantillyPacotes De Cream Cheese, Temperatura Ambiente, Mais 2 Pacotes (8 Onças) De Cream Cheese Chantilly
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
7
Bata constantemente em fogo médio por 3 a 5 minutos ou até que o queijo derreta e o molho comece a engrossar.
Ingredientes que você precisará
Molho De Cranberry, Para ServirMolho De Cranberry, Para Servir
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)
Equipamento que você usará
Limão Espremido Na Hora Ou A GostoLimão Espremido Na Hora Ou A Gosto
8
Adicione a mistura de macarrão cozido e feijão verde temperado enlatado à frigideira. Cozinhe por 2 minutos ou até aquecer. Divida a mistura de macarrão entre 4 tigelas rasas. Cubra cada porção com um peito de frango e o queijo parmesão restante.
Ingredientes que você precisará
Molho De Tomate Hunt's®Molho De Tomate Hunt's®
3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
VagensVagens
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)
9
Sirva com rodelas de limão.
Ingredientes que você precisará
Limão CunhaLimão Cunha
DificuldadeRigido
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde28
Revista