Lombo De Porco Mel-Laranja
O lombo de porco laranja-mel pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 273 calorias, 25g de proteína, e 9g de gordura por porção. Para $1.33 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de pimenta, sal kosher, vinagre de cidra e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o óleo de canolan você poderia seguir este curso principal com o Nabos De Cereja E Damasco como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Mel Soja Lombo De Porco, Lombo De Porco Grelhado Com Mel, e Lombo De Porco Com Gergelim Mel para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine os primeiros 5 ingredientes, mexendo bem com um batedor. Reserve 2 colheres de sopa de mistura de marmelada.
Aqueça uma frigideira refratária em fogo médio-alto.
Adicione óleo; redemoinho para revestir.
Polvilhe carne de porco com sal e pimenta.
Adicione a carne de porco à panela; cozinhe 5 minutos ou até dourar. Vire a carne de porco; pincele com 1/4 xícara de mistura de marmelada.
Asse em forno a 350 por 10 minutos. Vire a carne de porco; pincele com 1/4 xícara de mistura de marmelada.
Asse por mais 10 minutos ou até que um termômetro Registre 15
Retire a carne de Porco da panela; pincele com 2 colheres de sopa reservadas mistura de marmelada.
Deixe repousar 10 minutos; fatia.