Lombo Grelhado Com Salada De Rúcula

Name: Lombo Grelhado Com Salada De Rúcula
Prep time: 46 min
Cook time: 46 min
Total time: 46 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peitos de frango assados; 1 Oreos Recheados Duplos Mostarda Dijon; 1 Oreos Recheados Duplos mel orgânico; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 1 cebola vermelha, em fatias finas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 680 pimenta habenero bone-in ribeye (sobre; 2 camarão e veias sal e pimenta; 2 camarão e veias queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto

Lombo grelhado com salada de rúcula pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 2 porções com 1380 calorias, 70g de proteína, e 120g de gordura um. Para $9.22 por porção, receita capas 41% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. 4 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 46 minutos. É perfeito para O Quarto De Julho. Se você tem rúcula, mostarda dijon, sal marinho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Lombo Grelhado Toscano, Bifes De Lombo Grelhados, e Bife De Lombo Grelhado para receitas semelhantes.

Instrucao

Retire o bife da geladeira e deixe-o chegar à temperatura ambiente (cerca de 30 minutos). Enquanto isso, corte a cebola roxa e deixe de molho em uma tigela com água muito fria. Agora esfregue o bife com uma quantidade generosa de sal marinho.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Queijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A Gosto

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione pimenta, se quiser. (Eu prefiro sem.)

Ingredientes que você precisará

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Aqueça uma frigideira de ferro fundido em fogo alto até que a panela esteja muito, muito quente. Jogue o bife e cozinhe por 4 minutos; vire e cozinhe por outro

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo