Louisiana Court-Bouillon (Ou Cajun Court Bouillon)
Louisiana Court-Bouillon (ou Cajun Court Bouillon) pode ser apenas o Crioulo receita que você está procurando. Este prato tem 175 calorias, 13g de proteína, e 4G de gordura por porção. Esta receita pescatária serve 10 e custos $1.43 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de tomates enlatados, farinha, molho worcestershire e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Bacalhau escalfado em tribunal Bouillon, Snapper em Haitian Court-Bouillon, e Líquido de caça furtiva para Lagosta (caldo de corte) para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Corte o peixe em pedaços de 3 polegadas e polvilhe com tempero crioulo. Situado no frigorífico.Cozinhe os vegetais na manteiga até ficarem macios.
Ingredientes que você precisará![10 A 12 Camarões Grandes (21 A 25 Contagens), Descascados E Sem Veias, Com Cauda]()
10 A 12 Camarões Grandes (21 A 25 Contagens), Descascados E Sem Veias, Com Cauda![Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas]()
Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas![Doce De Polvo Brite]()
Doce De Polvo Brite
10 A 12 Camarões Grandes (21 A 25 Contagens), Descascados E Sem Veias, Com Cauda
Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Doce De Polvo Brite2
Adicione roux (use 4 colheres de sopa de farinha dourada em uma panela ou forno ou Faça com 4 colheres de sopa de farinha dourada em 3 colheres de sopa de manteiga).
Ingredientes que você precisará![Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas]()
Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas![Doces Salva-vidas]()
Doces Salva-vidas
Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Doces Salva-vidasEquipamento que você usará![Salada De Rúcula, Para Servir]()
Salada De Rúcula, Para Servir![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
Salada De Rúcula, Para Servir
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
Gordura De Porco4
Adicione o caldo, os tomates, outros ingredientes líquidos e sal e pimenta. Nota: caldo de galinha ou suco de molusco (ou ambos) pode ser usado se você não tiver caldo de peixe.Cozinhe por 20 minutos.
Ingredientes que você precisará![Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar]()
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar![Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir]()
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir![Batatas Russet (cerca De 2 A 3 Médias), Descascadas E Cortadas Em Pedaços]()
Batatas Russet (cerca De 2 A 3 Médias), Descascadas E Cortadas Em Pedaços![4 Tomates Vermelhos Médios]()
4 Tomates Vermelhos Médios
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Batatas Russet (cerca De 2 A 3 Médias), Descascadas E Cortadas Em Pedaços
4 Tomates Vermelhos Médios
Cebola Amarela, Descascada, Ralada
1/4 Xícara De Gordura De Porco
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Cerejas Cristalizadas AdicionaisEquipamento
Ingredientes
2![gordura de porco]()
gordura de porco1pequeno![pimentão, picado]()
pimentão, picado0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)]()
com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)2Crosta: migalhas de biscoito graham![barras de chocolate ao leite com amêndoas (1,45 onças cada), picadas]()
barras de chocolate ao leite com amêndoas (1,45 onças cada), picadas425pimenta habenero![tomates em cubos]()
tomates em cubos0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1 jalapeño inteiro fresco]()
1 jalapeño inteiro fresco2opinião![aipo, picado]()
aipo, picado7101 Lb Mafaldi Fresco se possível![arroz cozido]()
arroz cozido12 colheres de chá de alho em pó![10 a 12 camarões grandes (21 a 25 contagens), descascados e sem veias, com cauda]()
10 a 12 camarões grandes (21 a 25 contagens), descascados e sem veias, com cauda454pimenta habenero![peixe (linguado, pargo e ou camarão)]()
peixe (linguado, pargo e ou camarão)5911 Lb Mafaldi Fresco se possível![peixe]()
peixe4Crosta: migalhas de biscoito graham![farinha, dourada]()
farinha, dourada301 Lb Mafaldi Fresco se possível![salsa fresca, picada]()
salsa fresca, picada2Crosta: migalhas de biscoito graham![tomilho fresco, picado]()
tomilho fresco, picado2![dentes de alho, picados]()
dentes de alho, picados0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida]()
2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida32 colheres de sopa de manteiga derretida![fatias de limão]()
fatias de limão1( beringelas)![cebola picada]()
cebola picada1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![mais 2 colheres de sopa de água gelada]()
mais 2 colheres de sopa de água gelada1Oreos Recheados Duplos![Molho Worcestershire]()
Molho Worcestershire
gordura de porco1pequeno
pimentão, picado0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)2Crosta: migalhas de biscoito graham
barras de chocolate ao leite com amêndoas (1,45 onças cada), picadas425pimenta habenero
tomates em cubos0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1 jalapeño inteiro fresco2opinião
aipo, picado7101 Lb Mafaldi Fresco se possível
arroz cozido12 colheres de chá de alho em pó10 a 12 camarões grandes (21 a 25 contagens), descascados e sem veias, com cauda454pimenta habenero
peixe (linguado, pargo e ou camarão)5911 Lb Mafaldi Fresco se possível
peixe4Crosta: migalhas de biscoito graham
farinha, dourada301 Lb Mafaldi Fresco se possível
salsa fresca, picada2Crosta: migalhas de biscoito graham
tomilho fresco, picado2
dentes de alho, picados0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida32 colheres de sopa de manteiga derretida
fatias de limão1( beringelas)
cebola picada1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
mais 2 colheres de sopa de água gelada1Oreos Recheados Duplos
Molho WorcestershireDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 5 m.
Dose10
Pontuação De Saúde8
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