Macarrão de arroz frito com couve-rábano e manjericão

Macarrão de arroz frito com couve-rábano e manjericão
Macarrão de arroz frito com couve-rábano e manjericão pode ser apenas o prato que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita vegetariana e sem laticínios tem 470 calorias, 11g de proteína, e 14g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2.18 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de cebolinha, couve—rábano-descascada, água e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Macarrão frito com berinjela e manjericão, Macarrão De Arroz Frito, e Macarrão de arroz frito com legumes para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Leve a água para ferver.
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
2
Retire do fogo, adicione o macarrão de arroz e deixe de molho até que o macarrão esteja macio, cerca de 7 minutos.
Ingredientes que você precisará
Macarrão De ArrozMacarrão De Arroz
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
3
Escorra bem.
4
Em uma tigela pequena, misture o molho de soja, o vinho branco, o açúcar e o óleo de pimenta.
Ingredientes que você precisará
Peitos De Faisão Se )Peitos De Faisão Se )
óleo De Pimentaóleo De Pimenta
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasCom Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
5
Em uma frigideira grande ou uma wok com alça, aqueça o óleo.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
6
Adicione a couve-rábano e cozinhe em fogo moderadamente alto até dourar, cerca de 3 minutos. Mexa e cozinhe por 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
RabanoRabano
7
Adicione a pimenta vermelha e o alho e frite até que o alho fique perfumado, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos PequenosMamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
8
Adicione os ovos; frite até ficar pronto, cerca de 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
9
Adicione o macarrão de arroz, brotos de feijão, cebolinha, manjericão e a mistura de molho de soja. Cozinhe em fogo moderadamente baixo, jogando suavemente, até que o macarrão seja aquecido e revestido com molho, cerca de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
3 Gotas De Molho De Soja3 Gotas De Molho De Soja
Macarrão De ArrozMacarrão De Arroz
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
10
Transfira o macarrão para pratos ou tigelas e sirva de uma só vez.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde14
Revista