Macarrão de gergelim frio com frango e pepino

Name: Macarrão de gergelim frio com frango e pepino
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas peito de frango assado sem pele e desossado; 2 (pode ser ou desnatado) sambal oelek ou chile pasta com alho; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente pepinos, cortados ao meio longitudinalmente e fatiados; 2 (inverno) óleo de sésamo escuro; 3 (inverno) amendoim torrado a seco picado; 6 (inverno) cebolas verdes picadas; 1 (pode ser ou desnatado) gengibre fresco à terra engarrafado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 (inverno) molho de soja com baixo teor de sódio; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinagre de arroz; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) macarrão Udon seco não cozido

Macarrão de gergelim frio com frango e pepino é um dairy free receita com 6 porções. Para $1.39 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 290 calorias, 19g de proteína, e 10g de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 30 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Se você tem molho de soja, pasta de chile, macarrão udon e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o vinagre de arroz, você pode seguir este prato principal com o Red Velvet Mug Cake como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 39%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Macarrão De Gergelim Frio Fácil Com Frango Desfiado, Macarrão De Gergelim Frio, e Macarrão Frio De Gergelim.

Instrucao

Cozinhe macarrão de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

(tubo Grande)

Escorra e enxágue em água fria; escorra.

Ingredientes que você precisará

1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Misture o vinagre de arroz e os próximos 5 ingredientes (através do gengibre) em uma tigela grande e mexa com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Arroz

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Torcer Cordas De Alcaçuz

Adicione macarrão, frango e pepino à tigela; misture delicadamente para cobrir. Cubra com cebolinha e amendoim.

Ingredientes que você precisará

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

Cream Cheese Vegetal Para Barrar Com Baixo Teor De Gordura

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

1 Pacote (8 Onças) De Biscoitos Para Chá (como Marie Biscuits)

Equipamento que você usará

Torcer Cordas De Alcaçuz

Nota do vinho: vinhos brancos florais e com zíper da Argentina, como os Alamos Torrontes de 2007 (US$10), combinam incrivelmente bem com pratos de inspiração asiática. - Gary Vaynerchuck

Ingredientes que você precisará

Torrontes