Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente macarrão frito picante com tomate e repolho. Esta receita faz 6 porções com 348 calorias, 16G de proteína, e 11g de gordura um. Para $1.61 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue kecap manis, camarão, pasta de tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a batata, você pode seguir este prato principal com o Torta De Batata Doce como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Carne de porco doce e picante e repolho napa refogados com macarrão picante, Macarrão frito com repolho, e Macarrão De Repolho Frito.
Instrucao
1
Se estiver usando macarrão Hokkien, enxágue com água morna; Reserve. Se estiver usando macarrão de ovo de estilo Chinês, leve uma panela grande de três quartos cheia de água para ferver em fogo alto.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Vinho Branco Seco, Observe Ou Mais Caldo
1 Colher De Chá De Tempero Sazon
Equipamento que você usará
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar
2
Adicione o macarrão, mexa para soltar os fios, volte a ferver e cozinhe até ficar macio, cerca de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
3
Escorra, enxágüe bem com água corrente fria e escorra novamente; definir aside.In um wok antiaderente em fogo alto, aquecer 2 Tbs. do óleo.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Tempero Sazon
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
4
Adicione o alho e a cebola amarela, misture e mexa até dourar levemente, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cebola Amarela
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
5
Adicione o camarão e misture e mexa até laranja brilhante, cerca de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
6
Adicione a cenoura, o repolho e a cebolinha, misture e mexa até que os vegetais comecem a murchar, cerca de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
(reserve 1 Colher De Sopa)
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
7
Adicione os tomates e a batata, misture e mexa, tomando cuidado para não quebrar os cubos, até aquecer, 1 A 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
8
Transfira para um prato e reserve.Retorne a wok em fogo alto e adicione os 1 Tbs restantes. oleo.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
9
Adicione o macarrão e misture para revestir levemente com o óleo.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
10
Adicione o ketchup, o molho de pimenta, o kecap manis, o molho de soja e o açúcar e misture para cobrir bem o macarrão, cerca de 2 minutos.Empurre o macarrão para o lado da wok para fazer um poço no meio. Quebre os ovos no poço e bata levemente. Cozinhe, sem mexer, até endurecer, cerca de 1 minuto. Dobre delicadamente os ovos no macarrão.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Picles De Endro Picado
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
Pacote De Presunto Em Fatias Finas
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)
Pacote De Mistura Natural Para Bolo
Equipamento que você usará
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
11
Adicione o camarão e os vegetais reservados e mexa para combinar.Divida entre tigelas individuais. Cubra com as fatias de pimentão verde e pepino e acompanhe com as rodelas de limão.
Ingredientes que você precisará
Limão Cunha
2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Raminhos De Endro Colhidos
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa