Macarrão sudoeste com feijão

Name: Macarrão sudoeste com feijão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. feijão pinto, enxaguado e drenado; 411 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. tomates cozidos, não drenados; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath chipotle chile pó; 283 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. molho enchilada; 5 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada coentro fresco picado; 4 dentes de alho, picados; 5 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada creme azedo com gordura reduzida; 113 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. copo ralado Monterey Jack queijo; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. roda de vagão não cozida ou massa de concha; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível diced seeded poblano chiles (cerca de 2 chiles); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Macarrão sudoeste com feijão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 435 calorias, 19g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 5. Para $1.5 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de óleo vegetal, cebola, dentes de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Feijão vermelho do sudoeste e arroz, Feijão Cozido Do Sudoeste, e Feijão Preto Do Sudoeste.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Dreno.

Aqueça o óleo em um forno holandês em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas

Adicione poblano e cebola; refogue 5 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o chile em pó, sal e alho; refogue 2 minutos. Junte os tomates e o molho enchilada; leve para ferver. Cozinhe 5 minutos, mexendo ocasionalmente. Misture o feijão; retire do fogo.

Ingredientes que você precisará

Molho Enchilada

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Coberturas, Opcional

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Adicione o macarrão à mistura de tomate, jogando bem para combinar. Coloque a mistura de macarrão em uma assadeira de 11 x 7 polegadas revestida com spray de cozinha; polvilhe uniformemente com queijo.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Asse a 350 por 20 minutos ou até que o queijo derreta e comece a dourar. Cubra cada porção com 1 colher de sopa de coentro e 1 colher de sopa de creme azedo.

Ingredientes que você precisará

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos