Magpie's easy Falafel Cakes

Os bolos fáceis de Falafel da Magpie podem satisfazer seu desejo Oriental Médio em aproximadamente 1 hora. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 11g de gordura, e um total de 185 calorias. Esta receita serve 6. Para 39 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 115 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem alho, fubá, coentro moído e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são falafel, como fazer falafel / falafel com grão de bico, Easy Falafel, e Salada Fácil Falafel.

Instrucao

Cozinhe as cebolas em 1 1/2 colheres de chá de azeite em uma frigideira em fogo médio até ficarem macias e translúcidas.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Pulse os grãos de garbanzo, imitação de creme azedo, fubá, alho, cominho, coentro, sal e molho picante em um processador de alimentos até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Transfira para uma tigela e junte as cebolas; cubra e leve à geladeira por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Coloque 1/4 xícara de fubá em um prato raso. Forme a massa de feijão garbanzo em 6 rissóis, com 1/2 de polegada de espessura; enrole os bolos em fubá.

Ingredientes que você precisará

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)

Massa De Pizza Preparada Comprada Em Loja

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Cozinhe os bolos de falafel até dourar dos dois lados, cerca de 5 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura