Makeover Espinafre Atum Caçarola

Makeover espinafre atum caçarola é um prato principal que serve 8. Para $1,33 Por porção, esta receita abrange 27% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita pescatariana tem 368 calorias, 21g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita é típica da cozinha americana. 1 pessoa ficou satisfeita por ter experimentado esta receita. Se você tiver atum embalado em água, leite, maionese e alguns outros ingredientes à mão, poderá prepará-lo. Será um sucesso no seu Outono evento. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 5 minutos. É trazido a você pelo gosto de casa. Com uma colher pontuação 66%, este prato é sólido. Tente Caçarola De Espinafre Makeover, Caçarola de espinafre e alcachofra, e Caçarola De Atum De Trigo Integral Com Espinafre para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, em uma tigela pequena, misture o creme de leite, a maionese e o suco de limão; Reserve.

Ingredientes que você precisará

1 Chalota Ralada Ou Picada

1 Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Fatias Finas

Chips De Caramelo E Pedaços De Chocolate Meio Amargo

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Em uma panela grande, derreta a manteiga. Junte a farinha até misturar bem. Misture gradualmente o leite. Deixe ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar. Reduza o fogo; misture 1/3 xícara de queijo até derreter.

Ingredientes que você precisará

2 Azeitonas Recheadas Com Pimiento

Molho De Cranberry, Para Servir

Cozinha Profissional Lorann®

2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Retire do fogo; junte a mistura de creme de leite.

Ingredientes que você precisará

Chips De Caramelo E Pedaços De Chocolate Meio Amargo

Adicione o espinafre, a mistura de recheio, as migalhas de pão e o atum.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (12 Onças) De Feijão Verde Fresco, Aparado

1-1/4 Xícaras De Cogumelos Frescos Fatiados

Croutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados

Tangerinas, Cada

Escorra o macarrão e coloque em um 13-in. x 9-em. assadeira revestida com spray de cozinha. Cubra com a mistura de atum; polvilhe com o queijo restante.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar