Makeover Frango Fettuccine Alfredo

Name: Makeover Frango Fettuccine Alfredo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 9
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 3 (inverno) manteiga com baixo teor de gordura, dividida; 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 1-1 / 2 chávenas de queijo Colby-Monterey Jack com baixo teor de gordura desfiado; 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 1-1 / 2 chávenas de queijo Colby-Monterey Jack com baixo teor de gordura desfiado; 735 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas leite sem gordura; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote fettuccine; 42 Nozes do tipo que você quiser (picadas) farinha para todos os fins; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cogumelos frescos fatiados; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cogumelos frescos fatiados; 6 dentes de alho, picados, divididos; 242 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas creme meio e meio; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Tempero italiano; 115 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas creme azedo com gordura reduzida; 1 ( beringelas) cebola picada; 25 Nozes do tipo que você quiser (picadas) queijo parmesão desfiado, dividido; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 3 tomates de ameixa, picados; 2 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peitos de frango sem pele desossados, cortados em cubos de 1 polegada

Esqueça de sair para comer ou pedir comida sempre que desejar comida mediterrânea. Experimente fazer Makeover Chicken Fettuccine Alfredo em casa. Esta receita serve 9 pessoas. Este prato principal tem 514 calorias, 35g de proteína e 19g de gordura por porção. Por US$ 1,75 por porção, esta receita cobre 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e compre cebola, queijo Colby-Monterey Jack, farinha e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pelo Taste of Home. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 55%, o que é sólido. Experimente Fettuccine de Frango com Quatro Queijos Makeover, Frango Alfredo com Bacon Makeover e Fettuccine Alfredo de Frango para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe o fettuccine de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, em uma frigideira grande em fogo médio, cozinhe o frango, o tempero italiano e 2 dentes de alho em 1 colher de sopa de manteiga até que o frango não fique mais rosado; retire e mantenha aquecido.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado

E Mais Para Soltar O Molho E Engrossar O Molho

Fettuccine

Ervilhas, Descongeladas

2 Azeitonas Recheadas Com Pimiento

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Na mesma frigideira, refogue os cogumelos e a cebola na manteiga restante até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

2 Azeitonas Recheadas Com Pimiento

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o alho restante; refogue por mais 1-2 minutos. Junte a farinha, o sal e a pimenta até misturar bem; adicione gradualmente o leite e as natas.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

1 Laranja, Raspas

Cerejas Rainier Frescas, Sem Caroço E Cortadas Ao Meio

Cozinha Profissional Lorann®

2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Leve para ferver; cozinhe e mexa por 1-2 minutos ou até engrossar.

Adicione o queijo Colby-Monterey Jack, o tomate, o creme de leite, 1/4 xícara de queijo parmesão e o frango reservado; cozinhe e mexa até aquecer.

Ingredientes que você precisará

Monterey Jack Cheese

Molho De Tomate Hunt's®

Chips De Caramelo E Pedaços De Chocolate Meio Amargo

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Ervilhas, Descongeladas

Escorra o fettuccine; sirva com molho.

Ingredientes que você precisará

Fettuccine

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Polvilhe cada porção com 1 colher de chá do queijo parmesão restante.

Ingredientes que você precisará

Molho De Tomate Hunt's®

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

3(inverno)

manteiga com baixo teor de gordura, dividida 170Nozes do tipo que você quiser (picadas)

1-1 / 2 chávenas de queijo Colby-Monterey Jack com baixo teor de gordura desfiado 170Nozes do tipo que você quiser (picadas)

1-1 / 2 chávenas de queijo Colby-Monterey Jack com baixo teor de gordura desfiado 7356 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

leite sem gordura 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote fettuccine 42Nozes do tipo que você quiser (picadas)

farinha para todos os fins 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cogumelos frescos fatiados 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cogumelos frescos fatiados 6

dentes de alho, picados, divididos 2426 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

creme meio e meio 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Tempero italiano 1156 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

creme azedo com gordura reduzida 1( beringelas)

cebola picada 25Nozes do tipo que você quiser (picadas)

queijo parmesão desfiado, dividido 0(pode ser ou desnatado)

8 (U-12) camarões 3

tomates de ameixa, picados 2(pode ser ou desnatado)

1 onça de brotos de bambu, esquartejados 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

peitos de frango sem pele desossados, cortados em cubos de 1 polegada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Unoaked Chardonnay

Pinot Grigio e Unoaked Chardonnay são minhas principais escolhas para Fettuccine Alfredo. Pratos Alfredo cremosos, com queijo e amanteigados podem combinar perfeitamente com um chardonnay sem carvalho ou um pinot grigio. O La Crema Monterey Pinot Gris com uma classificação de 4 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.

La Crema Monterey Pinot Gris

Aromas de nectarina, pêra Bosc, madressilva e pedra úmida de rio. Sabores de melão, maçã amarela e limão Meyer. Acidez viva com final longo, mas refinado. Este vinho acompanha saladas leves, principalmente com molhos vinagrete, e massas leves, principalmente com frutos do mar ou limão. Experimente um queijo camembert pegajoso e definitivamente presunto com ele!