Manga marinado espadarte com Salsa de frutas tropicais

Name: Manga marinado espadarte com Salsa de frutas tropicais
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 1 cp. queijo parmesão ralado folhas frescas de coentro; 850 pimenta habenero salada de frutas tropicais, drenada; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre moído; 1 Oreos Recheados Duplos noz-moscada moída; 1 pequeno jalapeno, semeado e picado; 1 cal, juiced; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 xícaras de vinho tinto espanhol; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de pimenta vermelha esmagados; 4 cebolinha, finamente picada; 680 pimenta habenero bifes espadarte

Você nunca pode ter muitas receitas mexicanas, então experimente o espadarte marinado de Manga Com Frutas Tropicais Salsan. Este prato principal tem 546 calorias, 35g de proteína, e 29g de gordura por porção. Para $6.04 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 25 minutos. Se você tem néctar de Manga, salada de frutas tropicais, jalapeno e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o gengibre moído, você pode seguir este prato principal com o Bolo de gengibre com cobertura de gengibre cristalizada como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 68%, o que é muito bom. Tentar Espadarte com molho de Manga, Mahimahi Pan-Seared com Salsa Tropical, e Atum Assado Com Salsa Tropical para receitas semelhantes.

Instrucao

Para a marinada: em uma tigela pequena, misture os ingredientes da marinada.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Despeje em um saco plástico grande e selável e adicione espadarte. Sele e agite o saco para revestir completamente os bifes. Coloque na geladeira e deixe marinar por pelo menos 1 hora, virando ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Espadarte

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Chips De Tortilha Com Sabor De Limão

Equipamento que você usará

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

Para a salsa: pique as frutas escorridas em pedaços pequenos.

Ingredientes que você precisará

Pêssego Ou Nectarina, Fatiado

Dentes De Alho

Combine a fruta e os ingredientes restantes em uma tigela e coloque na geladeira para deixar os sabores se fundirem enquanto o peixe está marinando.

Ingredientes que você precisará

Pêssego Ou Nectarina, Fatiado

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Em uma frigideira grande aqueça o óleo de canola em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire o peixe da marinada, seque e cozinhe até terminar, cerca de 5 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Doce De Polvo Brite

Sirva coberto com salsa.

Ingredientes que você precisará

Dentes De Alho

Equipamento

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)2Crosta: migalhas de biscoito graham

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)3Crosta: migalhas de biscoito graham

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)1cp. queijo parmesão ralado

folhas frescas de coentro 850pimenta habenero

salada de frutas tropicais, drenada 1Oreos Recheados Duplos

gengibre moído 1Oreos Recheados Duplos

noz-moscada moída 1pequeno

jalapeno, semeado e picado 1

cal, juiced 4um pouco de abobrinha picada

Sal Kosher 4um pouco de abobrinha picada

Sal Kosher e pimenta preta moída na hora 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

2 xícaras de vinho tinto espanhol 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

flocos de pimenta vermelha esmagados 4

cebolinha, finamente picada 680pimenta habenero

bifes espadarte

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Ziobaffan orgânico Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas e um preço de cerca de 17 dólares por garrafa.