Manteiga De Amendoim Cranberry Go-Bars

Manteiga de amendoim Cranberry Go-Bars pode ser apenas o condimento que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 7g de proteína, 10g de gordura, e um total de 210 calorias. Esta receita serve 16 e custa 39 centavos por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 30 minutos. Uma mistura de farelo de aveia, cranberries, ovo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Com uma colher pontuação de 39%, este prato não é tão incrível. Receitas semelhantes incluem Barras Da Manteiga De Amendoim Do Cranberry-Chocolate, Manteiga de amendoim, Cranberry e chocolate barras de Granola, e Barras de biscoito de manteiga de amendoim com ovos de manteiga de amendoim de Reese.

Instrucao

Linha a 9 - por 13-em. pan com filme plástico, deixando uma saliência no 9-in. lados e cubra com spray de óleo de cozinha. Em uma tigela grande, misture aveia, farelo de aveia, sementes de linho, farinha, fermento em pó, sal, amendoim, cranberries e figos até ficar bem misturado.

Ingredientes que você precisará

Fermento

Arando

Linhaca

Farelo De Aveia

Peanuts

Farinha Para Todos Os Fins

Figo

Aveia

Sal

Envolver

Oleo

Equipamento que você usará

Plastico

Tigela

Frigideira

Na tigela de uma batedeira, bata a manteiga de amendoim, o leite, o ovo, o mel, as raspas de limão e o suco de limão até ficar bem misturado.

Ingredientes que você precisará

Amendoim

Limao

Raspas De Limão

Mel

Leite

Ovo

Equipamento que você usará

Batedeira

Tigela

Adicione a mistura de farinha à mistura de manteiga de amendoim e bata até ficar completamente misturada. Raspe a massa na panela e, com os dedos molhados ou uma espátula de borracha, bata para encher a panela completamente e uniformemente (a massa é pegajosa, então você pode precisar lavar as mãos algumas vezes). Massa fria até ficar firme, cerca de 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Amendoim

Massa

Farinha Para Todos Os Fins

Equipamento que você usará

ESPATULA

Frigideira

Enquanto isso, Pré-aqueça o forno a 30

Equipamento que você usará

Forno

Inverta a panela em uma superfície de trabalho, retire a panela e retire o plástico. Usando um raspador de bancada ou faca, corte direto para baixo longitudinalmente através do meio e, em seguida, transversalmente para fazer 16 barras, cada uma com 1 1/2 pol. amplo.

Equipamento que você usará

Raspador Massa