Manteiga Marrom Couve-Flor Mash

Name: Manteiga Marrom Couve-Flor Mash
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas; 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cabeça média couve-flor (cerca de, picado; 6 camarão e veias Enfeite: cebolinha fresca; 1 1 colher de sopa de orégano seco cebolinha fresca picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath costeletas de lombo de porco desossadas, cortadas em pedaços de 5 cm; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos

O purê de couve-flor com manteiga marrom pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $1,09 Por porção. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e primal tem 125 calorias, 5g de proteína, e 9g de gordura por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem manteiga, couve-flor, creme e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Com uma colher pontuação de 38%, este prato não é tão bom. Receitas semelhantes incluem Sopa De Couve-Flor Com Manteiga Marrom, Couve-Flor Com Manteiga Marrom Avelã, e Couve-Flor Com Manteiga Marrom Avelã.

Instrucao

Encha um grande forno holandês com água até a profundidade de 1/4 de polegada. Arrume a couve-flor em forno holandês. Cozinhe, coberto, em fogo médio-alto 7 a 10 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Equipamento que você usará

Coberturas, Opcional

Dreno.

Processe couve-flor, creme de leite, sal e pimenta em um processador de alimentos de 30 segundos a 1 minuto ou até ficar homogêneo, parando para raspar os lados conforme necessário. Junte o queijo parmesão e a cebolinha.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Azeitonas Inteiras Maduras

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

Costeletas De Lombo De Porco Desossadas, Cortadas Em Pedaços De 5 Cm

Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Coloque em uma tigela.

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Se desejar, mistura de microondas em alta 1 a 2 minutos ou até aquecer completamente, mexendo em intervalos de 1 minuto.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar

Cozinhe a manteiga em uma panela pequena e pesada em fogo médio, mexendo sempre, 4 a 5 minutos ou até que a manteiga comece a dourar.

Ingredientes que você precisará

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Retire do fogo e regue imediatamente a manteiga sobre a mistura de couve-flor.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Enfeite, se desejar.

Sirva imediatamente.

*2 (16 onças.) sacos couve-flor congelada podem ser substituídos. Cozinhe a couve-flor de acordo com as instruções da embalagem. Prossiga com a receita conforme as instruções, começando com o passo

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras