Manteiga-Pecan Purê De Batata Doce

Manteiga-Pecan Purê De Batata Doce
Manteiga-Pecan purê de batata doce é um sem glúten, primal E vegetariano acompanhamento. Para $1.01 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 278 calorias, 4g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue manteiga, batata-doce, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Purê de Batata Doce Com Manteiga De Noz-Pecã, Maple Brown Butter Purê De Batata Doce, e Manteiga Dourada Bourbon Purê De Batata Doce para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Perfure cada batata com um garfo 3 a 4 vezes de cada lado. Enrole cada batata em uma toalha de papel úmida. Microondas em alta 8 minutos, girando após 4 minutos. Deixe esfriar um pouco.
Ingredientes que você precisará
BatataBatata
EnvolverEnvolver
Equipamento que você usará
Toalhas De PapelToalhas De Papel
MicroMicro
2
Corte as batatas ao meio; coloque a polpa em uma tigela. Polpa do purê.
Ingredientes que você precisará
BatataBatata
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Aqueça a manteiga em uma panela pequena em fogo médio; cozinhe 3 minutos ou até dourar. Mexa a manteiga, o leite e o sal na polpa de batata. Cubra com nozes.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
PecaPeca
BatataBatata
LeiteLeite
SalSal
Equipamento que você usará
PanelaPanela
4
Variação 1 Maple Bacon preço por porção: $ 85 Prepare a receita mestre através do passo mexa em 1 colher de sopa de manteiga amolecida, 2 colheres de sopa de leite sem gordura e 4 colheres de chá de xarope de bordo. Mistura superior de purê de batata doce com 1 1/4 onças de bacon cozido e desintegrado (cerca de 3 fatias).
Ingredientes que você precisará
Pedaços Reais De BaconPedaços Reais De Bacon
Leite Sem GorduraLeite Sem Gordura
BatataBatata
XaropeXarope
ManteigaManteiga
1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido
5
Serve 4 (tamanho da porção: 1/2 xícara) calorias 268; gordura 6g (sat 1g); sódio 351mg
6
Variação 2 Chipotle-Lime preço por porção: $ 08 Prepare a receita mestre através do passo mexa em 1 colher de sopa de açúcar mascavo, 2 colheres de sopa de leite sem gordura, 1 colher de sopa de suco de limão fresco, 1 1/2 colheres de chá de chipotle chile finamente picado em molho adobo, 1/2 colher de chá de molho adobo e
Ingredientes que você precisará
Conservas Chipotle Chiles Em AdoboConservas Chipotle Chiles Em Adobo
Leite Sem GorduraLeite Sem Gordura
Molho AdoboMolho Adobo
Açúcar MascavoAçúcar Mascavo
LimaoLimao
Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho AdoboPimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo
MolhoMolho
CALCAL
SalSal
7
Serve 4 (tamanho da porção: 1/2 xícara) calorias 193; gordura 0g (sat 0g); sódio 227mg
8
Variação 3 parmesão-sálvia preço por porção: $ 05 Prepare a receita mestre através do passo mexa em 1 colher de sopa de manteiga amolecida, 2 colheres de sopa de leite sem gordura, 1/2 colher de chá de sálvia fresca picada, 1 onça de queijo parmesão ralado na hora (cerca de 1/4 xícara) e 1/8 colher de chá de sal.
Ingredientes que você precisará
ParmesaoParmesao
Leite Sem GorduraLeite Sem Gordura
SageSage
ManteigaManteiga
SalSal
9
Serve 4 (tamanho da porção: 1/2 xícara) calorias 233; gordura 9g (sat 1g); sódio 328mg
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
Revista