Maracujá-Smoothie De Manga

Name: Maracujá-Smoothie De Manga
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 maracujá Maduro (Ver nota de Cook); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte grego sem gordura; 1 Sumo de laranja; 1 apertar Sal kosher pitada; 1 pequeno manga madura, cortada em pedaços; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) extrato de baunilha pura

Precisa de um sem glúten, primal, e refeição de manhã vegetariana? Maracujá-o Smoothie de manga pode ser uma receita excelente para experimentar. Para $2.41 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 1. Uma porção deste prato contém aproximadamente 10g de proteína, 2G de gordura, e um total de 216 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue o extrato de vanillan, suco de laranja, maracujá e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Esta pontuação é boa. Tentar Smoothie de manga e maracujá, Smoothie De Manga-Maracujá, e Banana, Manga, Maracujá E Muesli Smoothie {Sem Laticínios E Vegano } para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte os maracujás ao meio e coloque a polpa semeada no liquidificador.

Ingredientes que você precisará

Pêssego Ou Nectarina, Fatiado

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Adicione a manga, iogurte, suco de laranja, baunilha, uma pitada de sal e 4 cubos de gelo. Misture até ficar homogêneo; você ainda poderá ver as sementes quebradas. Beba imediatamente.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas