Maravilhoso Curry Vegetariano

A receita maravilhoso Curry vegetariano pode satisfazer seu desejo indiano em aproximadamente 1 hora e 25 minutos. Para $1.1 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 173 calorias, 5g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita serve 8. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue açafrão, gengibre, canela e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Camarão E Curry Vegetariano, Rainbow Veggie Curry 2, e Aquecimento Veggie curry.

Instrucao

Amoleça a cebola, se estiver usando um pouco de água em uma panela pequena. Conjunto aside.In uma panela grande e separada, comece a cozinhar as batatas doces. Após cerca de 5-10 minutos, adicione as cenouras; em mais 5 minutos, adicione a couve-flor. Vapor por mais 5 minutos. (Eles não precisam ser cozidos ainda, apenas basicamente aquecidos.).Enquanto isso, aqueça o óleo em uma frigideira pequena; adicione as sementes de mostarda e refogue até que comecem a estourar.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Para Temperar Carne

Biscoitos De Trigo Integral

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

20 Fatias Finas De Abobrinha

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Mistura De Temperos Para Bife, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning Da McCormick

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras

Adicione as especiarias restantes e cozinhe em fogo baixo por um minuto ou dois, tenha muito cuidado para não queimá-las.

Ingredientes que você precisará

Chips De Canela Vietnamita

Retire do fogo.

Retire a cesta do vapor dos vegetais, adicione a cebola amolecida e misture a mistura de especiarias.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

Cesta Do Navio

Adicione água.Leve para ferver suavemente e cozinhe, mexendo ocasionalmente, por 20 minutos.Quando as batatas doces estiverem macias, mas não totalmente cozidas, adicione os tomates e ervilhas/pimentas (uma combinação funciona bem). Cozinhe por mais 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Sirva sobre o seu arroz basmati favorito, com as guarnições para uma refeição mais Indiana. Aproveite!

Ingredientes que você precisará

Arroz Basmati

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras

Cesta Do Navio

Ingredientes

Dose:

1(pode ser ou desnatado)

sementes de mostarda preta 1(pode ser ou desnatado)

1 colher de sopa de mel, mais extra para regar 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

cenouras, cortadas 1cabeça média

couve-flor, cortada em florzinhas 1(pode ser ou desnatado)

Caiena 2(pode ser ou desnatado)

pode refrigerante diet 1(pode ser ou desnatado)

sementes de erva-doce 2(pode ser ou desnatado)

gengibre fresco, ralado 51 litro de leite integral, em temperatura ambiente

dentes de alho, picados 2(pode ser ou desnatado)

coentro moído 1(pode ser ou desnatado)

cominho à terra 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola picada (pode omitir se você não gostar) (opcional)4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

ervilhas congeladas ou 2 pimentões verdes médios, picados 1(pode ser ou desnatado)

sal (Eu uso sal marinho)7106 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

batatas-doces, em cubos 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

tomates picados 2(pode ser ou desnatado)

acafrao 3(inverno)

2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas 1776 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 colher de chá de sal defumado de nogueira

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Indiano pode ser emparelhado com Gruener Veltliner, Riesling, e Rosé espumante. O melhor vinho para comida Indiana vai, dependendo do prato, é claro, mas essas escolhas podem ser servida gelada, e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. O Hofer Gruner Veltliner (1 litro) com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.