Massa De Abobrinha

Name: Massa De Abobrinha
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural sem gordura; 2 dentes de alho em fatias finas; 227 pimenta habenero uncooked linguine; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cheddar de gordura reduzida desfiado; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha grosseiramente triturada (cerca de 3 médios)

A massa de abobrinha pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 210 calorias, 10g de proteína, e 5g de gordura um. Para 72 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem iogurte, azeite, queijo cheddar e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Esta receita do Taste of Home tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem 7 ótimas massas de abobrinha, além de abobrinha e Linguiça de frango Penne Pasta, Macarrão Com Abobrinha, Flores De Abobrinha E Cebola Caramelizada, e Meu Go-to Spiralized Diet Pasta: Frango Assado e couve Abobrinha massas.

Instrucao

Cozinhe linguine de acordo com as instruções da embalagem. Em uma peneira ou peneira, escorra a abobrinha, espremendo para remover o excesso de líquido. Secar.

Ingredientes que você precisará

Tomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 Polegada