Massas, brócolis e frango

Name: Massas, brócolis e frango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero metades de peito de frango desossadas, cozidas e picadas; 227 pimenta habenero florzinhas frescas de brócolis; 1 2 colheres de chá de alho em pó molho de limão e pimenta; 6 camarão e veias pimenta preta moída a gosto; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham ervilhas frescas sem casca ou ervilhas orgânicas congeladas descongeladas; 340 pimenta habenero massas rigatoni; 6 camarão e veias sal a gosto; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates picados

Macarrão, brócolis e frango podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Esta receita faz 6 porções com 464 calorias, 30g de proteína, e 17g de gordura um. Para $1.44 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Todosreceitas. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de metades de peito de frango, massas rigatoni, pesto e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 66%. Receitas semelhantes incluem Pasta House Pasta con Broccoli - este é um molho à base de Alfredo que combina macarrão, cogumelos frescos e brócolis fresco, Brócolis e macarrão com frango, e Massa De Brócolis De Frango.

Instrucao

Em uma panela grande com água fervente com sal, cozinhe o macarrão rigatoni até ficar al dente.

Ingredientes que você precisará

1 Pimentão Amarelo, Cubos Pequenos

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Dreno.

Enquanto isso, escalde as florzinhas de brócolis em uma panela de tamanho médio, retire com escumadeira. Na mesma panela refogue o alho picado e o molho pesto no azeite por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

B Açúcar