Massas de tomate e brócolis secas ao sol

Massas de tomate e brócolis secas ao sol
Tomate seco ao sol e macarrão de brócolis podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.79 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 443 calorias, 15g de proteína, e 17g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue parmesão, xarope de bordo, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os tomates secos ao sol, você pode seguir este prato principal com o Bolas Cor-De-Rosa Da Pipoca Da Peônia como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Alcachofra e Massa de tomate seca ao sol, Massa Pesto De Tomate Seco ao sol com Zoodles, e Fácil Vegan Sol Seco Tomate Pesto para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela, misture 2 colheres de sopaóleo, vinagre, xarope, mostarda E2 dentes de alho; Reserve. Cookpasta conforme indicado na embalagematé al dente; escorra, reservando1 / 2 xícara de água para cozinhar. Em um largeskillet em fogo médio, toastalmonds, mexendo, 3 minutos; setaside. Na mesma frigideira, aquecerremanhando 1 colher de sopa de óleo sobre médioaquecer. Refogue a cebola, 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Dentes De Alho InteirosDentes De Alho Inteiros
MostardaMostarda
VinagreVinagre
CebolaCebola
XaropeXarope
AguaAgua
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
LevarLevar
TigelaTigela
2
Addbroccoli e restantes 3 clovesalho; cozinhe, mexendo ocasionalmente, 8 minutos. Reduza o fogo para baixo; adicione tomates e esmaltese cozinhe, mexendo, 1 minuto. Mexa macarrão, sal, pimenta vermelha ecozinhar água conforme necessário para alcançarespessura desejada.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
TomateTomate
VinagreVinagre
MassasMassas
AguaAgua
SalSal
3
Sirva toppedwith parmesão e amêndoas.
Ingredientes que você precisará
ParmesaoParmesao
AmêndoaAmêndoa
4
Auto
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde49
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista