Maçã e sultana mingau

Maçã e sultana mingau
O mingau de maçã e sultana pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de café da manhã. Para $1.04 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 1g de gordura, e um total de 242 calorias. Esta receita serve 4. 101 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e lacto ovo vegetariano dieta. Vá até a loja e pegue aveia, sultana, maçãs e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pela BBC Good Food. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Com uma colher pontuação de 88%, este prato é incrível. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Muffins de maçã e sultana, Cidra, Maçã E Sultana Dourada Refogada Repolho Roxo, e Mingau de noz de maçã.

Instrucao

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Coloque a aveia e o leite em uma panela pequena e cozinhe, mexendo, por 3 minutos até ficar quase cremoso. Junte as maçãs e sultanas e cozinhe por 2 minutos a mais ou até que o mingau fique espesso e cremoso e as maçãs fiquem macias. Concha em tigelas, polvilhe com açúcar e coma imediatamente.
Ingredientes que você precisará
Cereais QuentesCereais Quentes
Passas DouradasPassas Douradas
Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada GrosseiramenteQuadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente
1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)
1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)
Xícaras De Pêssego Para LancheXícaras De Pêssego Para Lanche
Equipamento que você usará
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
ConchaConcha
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde10
Revista