Maçã temperada e sopa de abóbora
A sopa de maçã temperada e abóbora pode ser apenas a sopa que você está procurando. Esta receita sem glúten, primal e whole 30 serve 3 e custos $1.14 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 5g de gordura, e um total de 222 calorias. É trazido a você por minhas receitas. É perfeito para Outono. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue chalota, maçãs granny smith, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 22 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 90%, o que é tremendo. Tentar Sopa De Abóbora Com Maçã Temperada, Sopa De Abóbora Temperada, e Sopa de abóbora com sementes temperadas para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça 1 1/2 colheres de chá de óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto; cozinhe as fatias de maçã, mexendo até dourar (cerca de 23 minutos).
Adicione o restante 1 1/2 colheres de chá de óleo à frigideira; cozinhe a maçã picada e a chalota em fogo médio, mexendo até dourar (cerca de 23 minutos).
Coloque a sopa em uma panela grande; deixe ferver. Misture as maçãs picadas e a chalota, a noz-moscada e a canela; cozinhe até que as maçãs estejam macias (cerca de 6 minutos).
Coloque a sopa em tigelas; cubra com as fatias de maçã cozidas restantes. Polvilhe com noz-moscada ralada na hora, se desejar; sirva.