Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o merengue Gâteau de Jolynn. Esta receita faz 10 porções com 443 calorias, 12g de proteína, e 9g de gordura um. Para $1.38 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem extrato de amêndoa, creme de tártaro, farinha de bolo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 23%, o que não é tão incrível. Receitas semelhantes incluem Frogmill Merengue Gateau, Frogmill Merengue Gateau, e Torta de merengue de limão, histórias de família e tutorial de merengue.
Instrucao
1
Pré-aqueça o forno a 45
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para Servir
2
Cubra uma panela de rolo de geléia de 15 x 10 polegadas com spray de cozinha; fundo de linha da panela com papel de cera. Cubra o papel de cera com spray de cozinha e reserve a panela.
Ingredientes que você precisará
Estragão Opcional
(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)
Doces Life Savers
Equipamento que você usará
1 Pacote, Mínimo De 40 Contagens, Espetos De Bambu De 20 Cm
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Misture a farinha e o amido de milho em uma tigela pequena; mexa bem e reserve.
Ingredientes que você precisará
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana
Doces Salva-vidas
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas Adicionais
4
Misture 1/2 xícara de açúcar, óleo, 3 gemas e 2 claras em uma tigela grande; bata em alta velocidade de uma batedeira até engrossar e empalidecer (cerca de 5 minutos).
Ingredientes que você precisará
Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional
1/2 Lata (12 Onças Fluidas) De Leite Evaporado
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho
Cerejas Cristalizadas Adicionais
5
Adicione a baunilha; bata até ficar misturado.
Ingredientes que você precisará
Açúcar De Confeiteiro E Chantilly, Opcional
6
Adicione a mistura de farinha à mistura de ovos, batendo em baixa velocidade até misturar; Reserve.
Ingredientes que você precisará
Doces Salva-vidas
Cerejas Cristalizadas Adicionais
7
Bata 4 claras em neve e 1/2 colher de chá de creme de tártaro em alta velocidade de uma batedeira até formar espuma.
Ingredientes que você precisará
Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim
Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho
8
Adicione 1 colher de sopa de açúcar; bata até formar picos rígidos. Dobre suavemente a mistura de clara de ovo na massa; despeje a massa na panela preparada, espalhando uniformemente.
Ingredientes que você precisará
Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
9
Asse em forno a 450 por 6 minutos. Desligue o forno.
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para Servir
10
Solte o bolo dos lados da panela e vire em um prato; retire cuidadosamente o papel de cera e deixe o bolo esfriar 1 minuto. Começando na extremidade estreita, enrole o bolo e a toalha juntos.
Ingredientes que você precisará
Doces Life Savers
Equipamento que você usará
1 Pacote, Mínimo De 40 Contagens, Espetos De Bambu De 20 Cm
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
11
Coloque, costure com o lado para baixo, em uma gradinha e deixe esfriar completamente (cerca de 1 hora).
Equipamento que você usará
Pedaço De Cozimento De M&m Laranja
12
Desenrole o bolo com cuidado; remova a toalha.
13
Pincele a calda de Chocolate sobre o bolo, deixando uma margem de 1/2 polegada nas bordas externas.
Ingredientes que você precisará
1 Tigela De Cone De Waffle De Tamanho Padrão Com Cerca De 50 Calorias
14
Espalhe o creme de confeiteiro sobre a calda, deixando uma margem de 2 polegadas nas bordas externas. Bolo Reroll; coloque, com o lado da costura para baixo, em uma travessa refratária.
Ingredientes que você precisará
Creme De Pastelaria
3 Morangos Congelados Sem Açúcar
15
Pré-aqueça o forno a 32
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para Servir
16
Bata 4 claras em neve e 1/2 colher de chá de creme de tártaro em alta velocidade de uma batedeira até formar espuma.
Ingredientes que você precisará
Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim
Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho
17
Adicione o açúcar em pó, 1 colher de sopa de cada vez, batendo até formar picos rígidos.
Ingredientes que você precisará
Rolinho De Frutas Amarelas
18
Adicione o extrato de amêndoa e bata até ficar misturado.
Ingredientes que você precisará
óleo De Canela, Opcional
19
Espalhe o merengue sobre o rolo do bolo (o bolo deve ser completamente coberto com merengue) e polvilhe as amêndoas sobre o merengue.
Ingredientes que você precisará
2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas
Pimenta Arbol
Doces Life Savers
20
Asse em forno a 325 por 25 minutos. Cubra frouxamente e leve ao frio pelo menos 1 hora.
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para Servir
21
Versão mais leve do que leve: veja como você pode diminuir a gordura no merengue Gteau de Jolynn ainda mais sem sacrificar o sabor.
22
Omita os pedaços de chocolate na calda de Chocolate e aumente a água para 3 colheres de sopa.
Ingredientes que você precisará
1/2 Colher De Chá De Leite 2%
1 Tigela De Cone De Waffle De Tamanho Padrão Com Cerca De 50 Calorias
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
23
Use 1 (32 onças) caixa simples iogurte sem gordura no creme de pastelaria e use 1/8 colher de chá de extrato de baunilha além do extrato de amêndoa. Aumente o açúcar para 1/3 xícara.