Mergulho Em Camadas Em Casa
Down-Home mergulhado em camadas pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita serve 16. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e cetogênica tem 125 calorias, 8g de proteína, e 9g de gordura por porção. Para 37 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem feijão, tomate, porco assado e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Super Bowl. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 8 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 39%. Esta pontuação não é tão espetacular. Tentar "Home Sweet Home" Gingerbread Cottage, Home Smooth Home, e Batatas fritas em casa para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Coloque carne de porco, milho e feijão em um prato grande para micro-ondas. Cubra com filme plástico microwavable, dobrando para trás uma borda 1/4 de polegada para desabafar o vapor e microondas em alta cerca de 2 minutos e 30 segundos ou até quente.
Ingredientes que você precisará![Coberturas, Opcional]()
Coberturas, Opcional![Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado]()
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado![1/2 Cabeça De Repolho Roxo, Fatiada Finamente]()
1/2 Cabeça De Repolho Roxo, Fatiada Finamente![Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida]()
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Coberturas, Opcional
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
1/2 Cabeça De Repolho Roxo, Fatiada Finamente
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaEquipamento que você usará![Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos]()
Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos![1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar]()
1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar
Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos
1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De CebolaEquipamento
Ingredientes
1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![Feijão preto Progresso®, drenado ,enxaguado (de lata de 15 ou 19 onças)]()
Feijão preto Progresso®, drenado ,enxaguado (de lata de 15 ou 19 onças)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![Green Giant® milho de kernel inteiro enlatado]()
Green Giant® milho de kernel inteiro enlatado510pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![churrasco em banheira carne de porco ou frango desfiado]()
churrasco em banheira carne de porco ou frango desfiado113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![queijo cheddar ralado]()
queijo cheddar ralado1771 Lb Mafaldi Fresco se possível![tomate médio, picado]()
tomate médio, picado
Feijão preto Progresso®, drenado ,enxaguado (de lata de 15 ou 19 onças)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
Green Giant® milho de kernel inteiro enlatado510pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
churrasco em banheira carne de porco ou frango desfiado113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
queijo cheddar ralado1771 Lb Mafaldi Fresco se possível
tomate médio, picadoDificuldadeFacil
Pronto Em8 m.
Dose16
Pontuação De Saúde5
OcasiaoSuper Bowl
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