Mergulho Em Camadas Grego Com Chips Pita

Mergulho Em Camadas Grego Com Chips Pita
Mergulho em camadas grego com Chips Pita pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita faz 10 porções com 416 calorias, 18g de proteína, e 24g de gordura um. Para $2.49 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue azeitonas kalamatan, temperos gregos, hummus e algumas outras coisas para fazer hoje. 150 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 75%. Receitas semelhantes incluem Mergulho Mediterrâneo em camadas com chips Pita, Mergulho Em Camadas Grego Com Batatas Fritas Pita, e Mergulho em camadas grego com batatas fritas Pita.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 375 graus F. Linha 1 ou 2 assadeiras com papel alumínio.
Equipamento que você usará
Camarão SalteadoCamarão Salteado
Camarão SalteadoCamarão Salteado
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
2
Corte as rodadas pita em oitavos. Divida cada peça em duas e coloque na(s) assadeira (s) preparada (s), com o interior do pão voltado para cima. Pulverize com o spray de cozinha de azeite e polvilhe com 2 colheres de chá do tempero Grego.
Ingredientes que você precisará
Olive Oil SprayOlive Oil Spray
Tempero GregoTempero Grego
1-1/2 Xícaras De Cerveja1-1/2 Xícaras De Cerveja
1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida
Equipamento que você usará
Camarão SalteadoCamarão Salteado
3
Asse 7 a 10 minutos, ou até dourar.
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
4
Enquanto isso, em uma frigideira grande, doure o cordeiro moído com o sal de alho e as 2 colheres de chá restantes de tempero Grego.
Ingredientes que você precisará
Tempero GregoTempero Grego
4 A 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional4 A 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
Cordeiro MoídoCordeiro Moído
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
5
Escorra e reserve. Em um prato raso de 1/2 de litro, espalhe o hummus no fundo. Cubra com uma camada de cordeiro moído, depois o tzatziki.
Ingredientes que você precisará
Cordeiro MoídoCordeiro Moído
TzatzikiTzatziki
3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 23 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
6
Cubra com a alface, tomate, cebola, azeitonas e queijo feta.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas
Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E PicadoPimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E CentrifugadasUma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas
7
Sirva o mergulho à temperatura ambiente com chips pita.
Ingredientes que você precisará
Chips PitaChips Pita
Tira De Casca De LimãoTira De Casca De Limão
8
Fotografia de Kana Okada
DificuldadeMedia
Pronto Em20 m.
Dose10
Pontuação De Saúde14
Revista