MEV mexicano com feijão, pimentão e Jicama

Name: MEV mexicano com feijão, pimentão e Jicama
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 850 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cannellini ou outros feijões brancos; 1 Oreos Recheados Duplos salgados secos; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira coentro fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 1 Oreos Recheados Duplos molho de chipotle engarrafado ou molho picante; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível jicama descascado em cubos; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola cortada verticalmente; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pimentões vermelhos assados, drenados; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

MEV mexicano com feijão, pimentão e Jicama pode ser apenas o Mexicano receita que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e vegana tem 332 calorias, 17g de proteína, e 5g de gordura por porção. Para $1.33 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Funciona bem como um prato principal econômico. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue cebola, óleo vegetal, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 75%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Salada De Repolho roxo com Jicaman e pimentão, Frango refogado com Jicama, Tomatilos e pimentões vermelhos, e Jicama & Mango Slaw com pimentas Pequin para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Forno

Escorra o feijão em uma peneira sobre uma tigela, reservando 1/4 xícara de líquido de feijão. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Feijao

Equipamento que você usará

Coador

Tigela

Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola e refogue por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Adicione o feijão, o molho chipotle, o saboroso e o alho; refogue 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

Alho

Feijao

Molho

Retire do fogo.

Coloque 2 xícaras de mistura de feijão em uma tigela grande; amasse com um espremedor de batatas.

Ingredientes que você precisará

Batata

Equipamento que você usará

Masher Batata

Tigela

Adicione a mistura de feijão restante, 1/4 xícara de líquido de feijão reservado, jicama e coentro picado; mexa bem.

Ingredientes que você precisará

Coentro

Jicama

Disponha os pimentões nas laterais inferior e superior das ramequinas de 4 (10 onças) revestidas com spray de cozinha. Divida a mistura de feijão uniformemente entre ramekins; coloque ramekins em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Pimentao

Equipamento que você usará

Assadeira

1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas

Asse em forno a 350 por 20 minutos. Inverta ramekins em cada uma das 4 placas.

Equipamento que você usará

Forno

1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas

Decore com coentro picado, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Coentro

Equipamento

1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas

Ingredientes

Dose:

850pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

cannellini ou outros feijões brancos 1Oreos Recheados Duplos

salgados secos 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

coentro fresco picado 2

dentes de alho, picados 1Oreos Recheados Duplos

molho de chipotle engarrafado ou molho picante 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

jicama descascado em cubos 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola cortada verticalmente 340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pimentões vermelhos assados, drenados 11 colher de sopa de orégano seco

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são minhas principais escolhas para Mexicano. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Você poderia tentar Teutonic Gamay Pinot Noir Blend 1787 DC. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas e um preço de cerca de 30 dólares por garrafa.