Mingau verde com globos oculares

Name: Mingau verde com globos oculares
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 azeitonas pretas sem caroço; 1 Quilograma brócolis, topos cortados em florzinhas de 1/2 de polegada; Talos picados em pedaços de 1/2 de polegada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de legumes ou frango; 1 dente de alho, picado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 6 ovos cozidos, descascados; 1 apertar Pitada de noz-moscada ralada na hora; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 3 chalotas, finamente picadas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 libra ralado queijo cheddar afiado; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga

Mingau verde com olhos pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten, primal e vegetariana serve 6 e custos $1.4 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 22g de proteína, 25g de gordura, e um total de 362 calorias. Se você tem azeitonas, brócolis, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Olhos Verdes Oozy, Olhos Marinados, e Olhos De Ovo Deviled.

Instrucao

Derreta 1 colher de sopa da manteiga em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione as hastes de brócolis picadas, chalotas, alho, sal, pimenta e noz-moscada; cozinhe, mexendo, até que as chalotas estejam macias, 3 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Brocolos

Chalota

Alho

Moscada

Pimenta

Sal

Adicione o caldo, tampe e cozinhe por 20 minutos, até que os talos de brócolis estejam macios e o líquido quase evapore.

Ingredientes que você precisará

Brocolos

Caldo

Retire do fogo, adicione o queijo e misture para combinar. Trabalhando em lotes, transfira para um liquidificador e purê até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Queijo

Equipamento que você usará

Liquidificador

Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Pote

Adicione as florzinhas e cozinhe por 3 minutos.

Escorra e enxágue em água corrente fria para parar o cozimento.

Ingredientes que você precisará

Agua

Corte um entalhe na lateral de cada ovo e pressione uma azeitona nele.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Ovo

Aqueça o purê de brócolis em fogo médio até aquecer, 5 minutos. Junte as florzinhas e a manteiga restante. Coloque o gruel em tigelas de sopa individuais e cubra cada uma com um olho de ovo; sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

Brocolos

Manteiga

Sopa