Mini fritadas italianas

Name: Mini fritadas italianas
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 265 pimenta habenero canned water-packed artichoke hearts, rinsed, drained and chopped; 25 pimenta habenero queijo Asiago triturado; 1 Oreos Recheados Duplos barras de chocolate ao leite com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 4 Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional; 2 (parcialmente &); 368 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite sem gordura; 31 pimenta habenero farinha para todos os fins; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manjericão fresco picado ou 2 colheres de chá de manjericão seco; 2 dentes de alho, picados; 113 pimenta habenero copo desfiado parte-queijo mozzarella desnatado; 2 2 colheres de sopa de manteiga derretida thin slices prosciutto, finely chopped; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 59 pimenta habenero chalotas picadas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham tomates secos ao sol picados (não embalados em óleo); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água fervente; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 xícara de maionese, como Hellmann's

Você nunca pode ter muitas receitas mediterrâneas, então experimente as Mini Frittatas italianas. Esta receita serve 6 pessoas. Este prato principal tem 179 calorias, 14g de proteína e 7g de gordura por porção. Por US$ 1,34 por porção, esta receita cobre 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. Vá até a loja e compre claras de ovo, dentes de alho, queijo mussarela parcialmente desnatado e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pelo Taste of Home. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 30%. Esta pontuação não é tão notável. Receitas semelhantes incluem Mini Frittatas Italianas, Mini Frittatas e Mini Frittatas.

Instrucao

Coloque os tomates em uma tigela pequena; adicione água fervente. Cubra e deixe descansar por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Vermelhos Médios

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Escorra e reserve.

Em uma frigideira pequena antiaderente, refogue o presunto e a cebolinha na manteiga até que estejam macias.

Ingredientes que você precisará

Presunto

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o alho; cozinhe por mais 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Retire do fogo; deixou de lado.

Em uma tigela grande, bata a farinha e o leite até ficar homogêneo; misture as claras e os ovos até misturar bem. Junte os queijos, as alcachofras, o manjericão, o sal, a pimenta e a mistura reservada de tomate e presunto.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Presunto

4 Tomates Vermelhos Médios

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Doces Salva-vidas

Cerejas Cristalizadas Adicionais

3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Cubra 12 forminhas de muffin com spray de cozinha; preencha com mistura de ovos.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento que você usará

1 1/2 Xícaras De Abobrinha Ralada, Espremida Até Secar

Asse a 350° por 25-30 minutos ou até que uma faca inserida perto do centro saia limpa. Passe uma faca com cuidado pelas bordas para soltar; retire da panela.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

1 Rolinho De Frutas Amarelas

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Sirva quente.

Equipamento

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

1 1/2 Xícaras De Abobrinha Ralada, Espremida Até Secar

Salada De Rúcula, Para Servir

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Ingredientes

Dose:

265pimenta habenero

canned water-packed artichoke hearts, rinsed, drained and chopped 25pimenta habenero

queijo Asiago triturado 1Oreos Recheados Duplos

barras de chocolate ao leite com amêndoas (1,45 onças cada), picadas 4

Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional 2

(parcialmente &)3681 Lb Mafaldi Fresco se possível

leite sem gordura 31pimenta habenero

farinha para todos os fins 2Crosta: migalhas de biscoito graham

manjericão fresco picado ou 2 colheres de chá de manjericão seco 2

dentes de alho, picados 113pimenta habenero

copo desfiado parte-queijo mozzarella desnatado 22 colheres de sopa de manteiga derretida

thin slices prosciutto, finely chopped 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 59pimenta habenero

chalotas picadas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

tomates secos ao sol picados (não embalados em óleo)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

água fervente 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 xícara de maionese, como Hellmann's

Vinho recomendado: Espumante

A fritada pode ser combinada com vinho espumante. Mesmo que você não esteja fazendo mimosas, o vinho espumante fica ótimo com ovos por dois motivos. Primeiro, se você come ovos no início do dia, o vinho espumante tem menos álcool. Em segundo lugar, limpa o palato, o que é importante, uma vez que se sabe que a gema reveste o palato. Um vinho que você pode experimentar é o Perrier-Jouet Grand Brut. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 57 dólares.

Perrier-Jouet Grand Brut

A marcante frescura e vivacidade das fragrâncias florais e frutadas (frutos amarelos e frutas frescas) enraízam-se, antes de dar lugar a notas subtis de baunilha e manteiga, conferindo ao vinho um carácter frutado e consistente. As notas de ameixa cereja, limão e laranja bergamota surgem primeiro, depois dão lugar às flores das árvores frutíferas, como lima e madressilva. Seguem-se notas de manteiga, bolos de madeleine e açúcar de baunilha. Notas persistentes de toranja, pêssegos brancos, peras verdes, macieiras e avelãs verdes completam o sabor.