Miso-Glazed Robalo com feijão Asiático e pepino em conserva

Miso-Glazed Robalo com feijão Asiático e pepino em conserva pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,45 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 12g de proteína, 18g de gordura, e um total de 489 calorias. Uma mistura de óleo de amendoim, vinagre de arroz, ervilhas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o molho de soja, você pode seguir este prato principal com o Panna Cotta com molho de morango-Vin Santo como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 9 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 4 horas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Robalo Grelhado miso-glazed com salada de pepino japonês, Miso-robalo envidraçado, e Miso-Robalo envidraçado com aspargos.

Instrucao

Adicione o missô a uma tigela pequena, adicione água à tigela– 1 ou 2 colheres de sopa de cada vez até obter uma consistência picante, mas ainda espessa.

Ingredientes que você precisará

Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Miso

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Coloque o robalo e o ½ xícara de esmalte miso em um saco com fecho de correr. Cubra o peixe uniformemente com o esmalte, sele o saco e leve à geladeira por pelo menos 4 horas ou até 24 horas.Pouco antes de cozinhar o peixe, em uma tigela, misture o pepino, rabanete, cebola verde, ¼ xícara de vinagre de arroz e 1 colher de sopa de açúcar. Reservar.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Raminhos De Endro Colhidos

Robalo

Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Cubos (cubos De 1/2 Polegada)

Molho De Gergelim Japonês Preparado

Tira De Casca De Limão

Doce De Polvo Brite

Miso

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Aqueça uma assadeira levemente untada com óleo em fogo médio-alto até quase fumar.

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Retire o peixe da marinada, deixando o excesso escorrer.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Doce De Polvo Brite

Coloque o peixe na grelha e cozinhe cerca de 2 minutos até obter boas marcas de grelha, vire o peixe 90 graus e cozinhe do mesmo lado mais 2 a 3 minutos. Vire o peixe e repita o procedimento, cozinhando até que o peixe esteja cozido, mas não cozinhe demais.Enquanto isso, em uma tigela pequena, misture as 2 colheres de sopa restantes miso esmalte, mirin, restante ¼ xícara de vinagre, restante colher de sopa de açúcar, molho de soja e molho picante. Reservar.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

Molho De Gergelim Japonês Preparado

6 Pães De Gergelim, Divididos

Tira De Casca De Limão

Doce De Polvo Brite

Miso

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Aqueça uma wok em fogo alto.

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione cerca de 1 colher de sopa de óleo, revestindo a panela.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione ervilhas, feijões longos e edamame e cozinhe jogando frequentemente até al dente, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Anéis De Pimentão Doce

Edamame Congelado (fora Das Vagens)

Lata De Feijão Verde, Escorrido

Adicione o miso reservado, mirin, mistura de vinagre. Jogue bem.

Ingredientes que você precisará

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

6 Pães De Gergelim, Divididos

Miso

Sirva o feijão em cima do arroz e o peixe em cima de tudo.

Ingredientes que você precisará

Lata De Feijão Verde, Escorrido

Doce De Polvo Brite

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Decore com gengibre em conserva e brotos de ervilha doce, se quiser.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Em Conserva

Brotos De Ervilha

Sirva o pepino e o rabanete colhidos ao lado.

Ingredientes que você precisará

Raminhos De Endro Colhidos

Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Cubos (cubos De 1/2 Polegada)

Equipamento

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

cozido arroz de jasmim, mantidos quentes 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

edamame feijão, cozido no vapor e removido da carcaça 1Pedaços de toffee de barra de Heath

asiática molho quente 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

6 pães de gergelim, divididos 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

vermelho misô 4camarão e veias

ervilha-de-cheiro atira, como enfeite 4camarão e veias

óleo de amendoim para panelas, conforme necessário 4camarão e veias

conserva de gengibre, como enfeite 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas,cortada em fatias finas comprimento sábio 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

tira de casca de limão 4camarão e veias

água conforme necessário 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

tempo de feijão (ou, em alternativa, feijão verde)

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são minhas principais opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você poderia experimentar é Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 30 dólares.