Molho de pecã, arroz e lagostim
Pecan, arroz e molho de Lagostim podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Uma porção deste prato contém aproximadamente 14g de proteína, 15g de gordura, e um total de 239 calorias. Esta receita serve 10. Para $1.34 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Uma mistura de carne moída, dentes de alho, arroz e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 43%. Receitas semelhantes incluem Molho De Arroz Lagostim, Molho de Pão de milho úmido com lagostim picante, e Caçarola de lagostim e arroz.
Instrucao
Pique os primeiros 4 ingredientes. Cozinhe legumes, carne moída e alho em forno holandês em fogo médio-alto por 10 minutos, mexendo até que a carne desmorone e não fique mais rosada.
Misture os lagostins e os próximos 6 ingredientes; cozinhe 3 minutos ou até aquecer completamente. Coloque a mistura em uma assadeira levemente untada de 13 x 9 polegadas.
Asse a 350 por 25 a 30 minutos ou até dourar levemente.