Mu Shu Pork Wraps

Name: Mu Shu Pork Wraps
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos pasta chile com alho; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mix de salada de repolho embalado; 1 Oreos Recheados Duplos ervilhas congeladas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 8 7-inchs (7 polegadas) tortilhas de farinha; 1 cp. queijo parmesão ralado gengibre fresco ralado e descascado; 2 dentes de alho, picados; 1 cp. queijo parmesão ralado 4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade; 227 pimenta habenero lombo de porco, aparado, cortado ao meio longitudinalmente e em fatias finas (1/2 polegada); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja com baixo teor de sódio; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola cortada verticalmente; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho, cortado em tiras de 1/4 de polegada; 1 Oreos Recheados Duplos 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Mu Shu envoltórios de porco requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém ao redor 11g de proteína, 4G de gordura, e um total de 206 calorias. Para 85 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de caldo de galinha com menos sódio, dentes de alho, pimentão e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Funciona bem como um acompanhamento barato. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um dairy free dieta. Com um spoonacular pontuação de 52%, este prato é bom. Tentar Envoltórios de carne de porco para churrasco, Mu Shu Pork Wraps, e Mu Shu Pork Wraps para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 5 ingredientes (caldo com amido de milho) em uma tigela;Reserve.

Ingredientes que você precisará

Maisena

Caldo

Equipamento que você usará

Tigela

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a carne de porco, a pasta do chile e o alho picado; refogue 2 minutos ou até que a carne de porco esteja levemente dourada.

Ingredientes que você precisará

Alho Picado

Pimenta

Porco

Adicione a salada de repolho, o pimentão e a cebola; refogue 2 minutos ou até ficar macio. Misture a mistura de caldo; cozinhe 1 minuto ou até ficar um pouco grosso.

Ingredientes que você precisará

Pimentao