Muffins De Nozes De Mirtilo
Muffins de nozes de mirtilo podem ser apenas a refeição matinal que você está procurando. Para 32 cêntimos por porção, receita abrange 6% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 12. Observando sua figura? Esta receita vegetariana tem 184 calorias, 4G de proteína, e 9g de gordura por porção. 6 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Se você tiver fermento em pó, óleo vegetal, farinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Allrecipes. No geral, esta receita ganha um pontuação spoonacular sólida de 42%. Tentar Mirtilo Banana Noz Aveia Cozida, Otis Spunkmeyer Blueberry Muffins-o que é melhor do que blueberry muffins frescos, e Surpreendentemente Blueberry-Ey Blueberry Muffins para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça um forno a 425 graus F (220 graus C). Unte 12 copos para muffins.
Misture a farinha, o açúcar, o fermento e o sal em uma tigela grande. Bata o ovo, o leite e o óleo em uma tigela separada. Faça um poço no centro da mistura de farinha; despeje a mistura de ovos no poço e mexa até que a mistura de farinha esteja apenas umedecida. Certifique-se de não misturar demais. Dobre os mirtilos e as nozes na massa. Coloque a massa nos copos de muffin preparados até cerca de 3/4 cheios.
Asse no forno pré-aquecido até que um palito inserido no centro saia limpo, 15 a 20 minutos. Deixe esfriar nas panelas por 10 minutos antes de retirar para esfriar completamente sobre uma gradinha.