Muffins Fitness

Name: Muffins Fitness
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (pode ser ou desnatado) pêssegos fatiados descascados frescos ou congelados; 60 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pimentões, picados; 100 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Óleo vegetal (a quantidade depende do método de cozimento); 100 Nozes do tipo que você quiser (picadas) farinha; 100 Nozes do tipo que você quiser (picadas) ervilhas (frescas, preparadas ou congeladas e descongeladas); 80 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 6 (inverno) queijo parmesão ralado; 8 Ruibarbo picado fresco ou congelado 1 xícara de arroz selvagem, bem enxaguado; 100 Nozes do tipo que você quiser (picadas) milho doce (Eu uso enlatado); 1 tomate em cubos; 100 Nozes do tipo que você quiser (picadas) farinha de grãos inteiros (eu uso espelta)

Muffins de Fitness podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa 54 centavos por porção. Uma porção contém 235 calorias, 6g de proteína, e 13g de gordura. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue fermento em pó, tomate, queijo parmesão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. É trazido a você por Food.com. com uma colher pontuação de 67%, este prato é sólido. Tentar Primeiro Fitness e um especial (anel de Taco), Primeiro Fitness e um especial (anel de Taco), e Banana Coconut Fitness Booster para receitas semelhantes.