Nuevo Cubano

Nuevo Cubano pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 460 calorias, 19g de proteína, e 20g de gordura. Para $1.56 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você não tiver feijão sem sal, dentes de alho, coentro e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a manga, você pode seguir este prato principal com o Paleo Mango Scones com manteiga de Manga como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Tentar Nuevo Nuvo, Nuevo Latino camarão e grãos, e Puerto Nuevo Lagosta Burritos para receitas semelhantes.

Instrucao

Esvazie as metades superior e inferior do pão, deixando uma casca de 1/2 de polegada de espessura; reserve pão rasgado para outro uso.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)

Combine coentro, suco de limão, pimenta em pó, alho e feijão preto em um processador de alimentos; processe até ficar quase liso e espalhável, adicionando algumas gotas de água, se necessário.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

4 Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Cortados Em Fatias Finas (cerca De 1-1/4 Lbs.)

Abacate Hass Levemente Amassado

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Alho Goya®

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Espalhe a mistura de feijão uniformemente nas metades inferiores dos rolos preparados.

Ingredientes que você precisará

Pão De Nozes E Passas

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Coloque os rolos uniformemente com presunto, manga ou tomate e queijo provolone; substitua as metades superiores dos rolos.

Ingredientes que você precisará

Provolone

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Mostarda Preparada, Opcional

Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira grande em fogo médio por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione 2 sanduíches à panela; coloque uma frigideira de ferro fundido ou outra frigideira pesada em cima dos sanduíches; pressione suavemente. Cozinhe de 2 a 3 minutos de cada lado ou até que os sanduíches estejam dourados (deixe a frigideira de ferro fundido nos sanduíches enquanto cozinham).

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire os sanduíches da panela; repita o procedimento com o restante 1 colher de sopa de óleo e 2 sanduíches.

Ingredientes que você precisará

Afinar-