Omelete Poupon

Name: Omelete Poupon
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cinza POUPON Dijon mostarda; 2 (parcialmente &); 1 Oreos Recheados Duplos margarina ou manteiga; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível KRAFT Shredded Monterey Jack Cheese; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível legumes frescos picados variados cozidos, como brócolis e cenoura

Omelete Poupon é um sem glúten e fodmap amigável prato. Esta receita serve 1. Uma porção contém 330 calorias, 21g de proteína, e 22g de gordura. Para $1.28 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue o queijo monterey jack, legumes, margarina e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Essa pontuação é sólida. Tentar Pretzel frango POUPON, Cinzento POUPON Creme De Espinafre, e Cinzento POUPON-Maple Salmon para receitas semelhantes.

Instrucao

Bata os ovos e a mostarda com o batedor de arame até ficar bem misturado; Reserve.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

Derreta a margarina em uma frigideira de 8 polegadas em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

¼ Xícara Cheia De Farinha

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a mistura de ovos e queijo. À medida que a mistura de ovos endurece, levante levemente com espátula para permitir que a porção não cozida flua por baixo. Quando a mistura de ovos estiver definida, mas o topo ainda estiver úmido, adicione vegetais à metade da omelete. Escorregar espátula por baixo, frigideira ponta para soltar e dobre delicadamente omelete ao meio. Deslize sobre o prato de servir.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas