Orata al Cartoccio: Bream em um pacote

Oratan al Cartoccio: Bream em um pacote pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 746 calorias, 87g de proteína, e 40g de gordura. Para $5.06 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. Uma mistura de folhas de tomilho, azeite, sal e pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Com uma colher pontuação de 81%, este prato é excelente. Tentar Oratan Al Forno (Dourada Assada Com Batatas), Brema do mar em água louca (Oratan all'Acqua pazza), e Truta Grelhada, Oratan Ou Branzini Com Alecrim E Limão para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 400 graus F.
Dobre as duas folhas de papel manteiga ao meio, tornando-as grandes o suficiente para segurar o peixe com alguns centímetros de margem, quando dobradas ao meio como um livro. Tempere agressivamente o peixe por dentro e por fora com sal e pimenta.
Coloque 1 peixe dentro de cada "livro".
Polvilhe cada peixe com as fatias de alho, flocos de chile, folhas de tomilho, azeite, suco de limão e vinho. Sele as bordas do pergaminho junto com a clara do ovo e dobre para formar um compartimento fechado.
Coloque os pacotes em uma assadeira e leve ao forno por 20 minutos.
Retire, corte a embalagem para liberar vapor e sirva imediatamente, 1 peixe por 2 porções.
Regue com bom óleo e sirva com rodelas de limão.