Orzo sudoeste e salada de feijão
Southwest Orzo e Bean Salad podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Esta receita faz 4 porções com 380 calorias, 14g de proteína, e 12g de gordura um. Para $1.5 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem tomate maduro, coentro, casca de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada sudoeste de porco e feijão, Sudoeste Quatro Feijão Salada Supremo, e Black Bean Southwest Salad para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma panela de 3 a 4 litros em fogo alto, leve 1 1/2 a 2 litros de água para ferver.
Adicione o macarrão e cozinhe até ficar macio para morder, 9 a 11 minutos.
Escorra e enxágue com água fria.
Em uma tigela grande, misture macarrão, feijão, milho, tomate, coentro, cebola, casca de limão, 1/3 xícara de suco de limão, 1/2 colher de chá de pimenta e sal a gosto.
Em uma tigela pequena, amasse o abacate com 1 colher de sopa de suco de limão e creme azedo.
Adicione sal e pimenta a gosto.
Igualmente monte salada de macarrão em pratos de jantar. Cubra com dollops da mistura de abacate. Cerque ou acompanhe com chips de tortilla.