Ovelha assada em Hoppin ' John
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então dê uma chance ao Sheepshead assado no Hoppin ' John. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 0g de gordura, e um total de 22 calorias. Para 21 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de enfeite: raminhos de manjericão, filés de garoupa, manteiga de limão e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Reveillon será ainda mais especial com esta receita. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 27%, este prato é bastante ruim. Tentar Hoppin ' John, Hoppin ' John, e Hoppin ' John para receitas semelhantes.
Instrucao
Polvilhe o peixe com sal e pimenta; espalhe 2 colheres de sopa de manteiga de erva-limão em cada filé.
Coloque o peixe em uma panela de jellyroll levemente untada.
Asse a 400 por 10 a 12 minutos ou até que o peixe descole facilmente com um garfo.
Sirva sobre Hoppin ' John.