Ovos Mexidos a la Charlotte

Ovos Mexidos a la Charlotte
Ovos Mexidos a la Charlotte pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Para $1.9 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 356 calorias, 20g de proteína, e 25g de gordura por porção. Esta receita serve 2. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tem manteiga, estragão, leite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Com uma colher pontuação de 54%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Ovos Mexidos, como fazer Ovos Mexidos / Egg s, Melhores Ovos Mexidos De Sempre, e BLT Ovos Mexidos.

Instrucao

1
Misture o tomate, o pimentão verde, a cebola e o estragão em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
EstragaoEstragao
TomateTomate
CebolaCebola
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Bata os ovos, o leite, o sal e a pimenta-do-reino em outra tigela.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
OvoOvo
LeiteLeite
SalSal
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
3
Derreta a manteiga em uma frigideira em fogo médio. Cozinhe e mexa a mistura de ovos na manteiga quente até quase endurecer, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
OvoOvo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Mexa a mistura de vegetais em ovos; continue a cozinhar e mexa até que os ovos estejam firmes e os vegetais comecem a amolecer, cerca de 3 minutos a mais.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
OvoOvo
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose2
Pontuação De Saúde13
Revista