Ovos Mexidos Com Alho E Coentro

Ovos Mexidos Com Alho E Coentro
Alho-coentro Ovos Mexidos pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita sem glúten, primal e cetogênica serve 2 e custos 74 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 16g de gordura, e um total de 212 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Todosreceitas. Uma mistura de leite, queijo parmesão, creme e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Com uma colher pontuação de 33%, este prato não é tão excelente. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Ovos mexidos com tomate, Cheddar e coentro, Agrião Com Alho E Ovos Mexidos, e Ovos Mexidos extravagantes com alho e queijo de ervas.

Instrucao

1
Bata os ovos, o creme de leite, o leite e o alho até ficar homogêneo; adicione o coentro e tempere a gosto com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra
1/4 Libra De Cogumelos Shiitake, Fatiados1/4 Libra De Cogumelos Shiitake, Fatiados
2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)
Óleo Vegetal, Para Pincelar E FritarÓleo Vegetal, Para Pincelar E Fritar
Equipamento que você usará
Limão Espremido Na Hora Ou A GostoLimão Espremido Na Hora Ou A Gosto
2
Derreta a manteiga em uma frigideira antiaderente em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
1/4 Libra De Cogumelos Morel1/4 Libra De Cogumelos Morel
Equipamento que você usará
1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado
3
Despeje a mistura de ovos e cozinhe até o grau desejado de cozimento, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)
4
Polvilhe com queijo parmesão para servir.
Ingredientes que você precisará
Molho De Tomate Hunt's®Molho De Tomate Hunt's®
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose2
Pontuação De Saúde5
Revista