Ovos mexidos com pimentões

Name: Ovos mexidos com pimentões
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 71 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates cereja, cortados ao meio; 2 grande ovos, mais 1 clara de ovo grande; 1 pequeno jalapeño, semeado e picado; 1 apertar Pitada de sal kosher e pimenta fresca; 1 cebolinha, em fatias finas

Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente Ovos Mexidos com pimentões. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 146 calorias, 12g de proteína, e 9g de gordura por porção. Para $1.25 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 1. Vá até a loja e pegue sal e pimenta kosher, cebolinha, jalapeño e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 9 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Ovos Mexidos, como fazer Ovos Mexidos / Egg s, Ovos cozidos com pimentões verdes, e Ovos cozidos com chalotas crocantes e pimentões.

Instrucao

Bata vigorosamente os ovos, a clara de ovo e o sal e a pimenta em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Ovo

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Aqueça uma frigideira pequena em fogo médio-baixo. Quando quente, cubra levemente com spray de cozinha. Cozinhe pimentões e tomates picados até ficarem macios (2 minutos).

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha