Ovos Mexidos Picantes

Ovos Mexidos Picantes
Ovos Mexidos picantes é um sem glúten, fodmap amigável, e vegetariano refeição da manhã. Esta receita serve 3 e custa 58 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 12g de proteína, 14g de gordura, e um total de 186 calorias. Vá até a loja e pegue manteiga,sal, meio e meio e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 29%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Ovos Mexidos Picantes Indianos, Ovos Mexidos Picantes / Ande Bhujia, e Anda Bhurji (Ovos Mexidos Indianos Picantes) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Quebre os ovos em uma tigela, adicione a metade e metade e bata até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
3
Adicione o sal, pimenta e molho picante e bata até ficar bem combinado.
Ingredientes que você precisará
Molho PicanteMolho Picante
PimentaPimenta
SalSal
Equipamento que você usará
LevarLevar
4
Aqueça uma frigideira antiaderente (ferro fundido se tiver) em fogo baixo e adicione a manteiga.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Despeje os ovos na frigideira. Usando uma espátula de borracha resistente ao calor, mexa a mistura de ovos em fogo baixo para criar coalhada cremosa macia. Cozinhe para leve e fofo.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
ESPATULAESPATULA
DificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose3
Pontuação De Saúde2
Revista